Pocket Kado: Sleep & Relax Pet

ចូលរួមជាមួយយើងក្នុងការអបអរសាទរការទទួលស្គាល់របស់យើងជាអ្នកឈ្នះពានរង្វាន់ SleepTech® ឆ្នាំ 2023 របស់មូលនិធិគេងជាតិ! នៅ Pocket Kado យើងកំពុងឈានមុខគេក្នុងការរួមបញ្ចូលវិទ្យាសាស្ត្រនៃការគេងដ៏ទំនើបទៅក្នុងទម្លាប់ពេលយប់របស់អ្នកសម្រាប់ការសម្រាកផ្លាស់ប្តូរ។

ស្វែងយល់ពីអាថ៌កំបាំងនៃការគេងដ៏ស្កប់ស្កល់ជាមួយ Kado ដែលជាដៃគូ koala របស់អ្នក! បង្កើតឡើងដោយសហការជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តនៃការគេងឈានមុខគេរបស់ Stanford Pocket Kado ណែនាំវិធីសាស្រ្តលេងសើច ប៉ុន្តែស៊ីជម្រៅក្នុងការយកឈ្នះលើការគេងមិនលក់។ តាមរយៈការឆ្លុះបញ្ចាំងពីទម្លាប់របស់អ្នក Kado បង្រៀនអ្នកពីសសរស្តម្ភនៃការគេងឱ្យបានល្អ តាមរយៈការព្យាបាលដោយការយល់ដឹងសម្រាប់ការគេងមិនលក់ (CBT-I) ដែលធានាថាអ្នកទាំងពីររីករាយនឹងរាត្រីដ៏ស្រស់ស្រាយ។

អ្វីដែលធ្វើឱ្យ Pocket Kado ពិសេស?

- ការច្នៃប្រឌិតដែលឈ្នះរង្វាន់៖ ត្រូវបានប្រារព្ធឡើងសម្រាប់បច្ចេកវិទ្យាដំណេកឈានមុខរបស់យើង។
- ការព្យាបាលដោយការគេងដោយអាកប្បកិរិយា៖ ប្រើយុទ្ធសាស្ត្រ CBT-I ដើម្បីកំណត់ការគេងរបស់អ្នកឡើងវិញ។
- ការចូលរួមបទពិសោធន៍សត្វចិញ្ចឹមនិម្មិត៖ Kado ដែលជាដៃគូដំណេករបស់អ្នក លើកទឹកចិត្តដល់ទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អដោយធ្វើសមកាលកម្មការគេងរបស់គាត់ជាមួយរបស់អ្នក។
- មុខងារអន្តរកម្ម៖ ចាប់ពីរង្វាន់ម៉ាយក្នុងក្តីស្រមៃ រហូតដល់ការបង្អាក់ការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទពេលយប់ ដល់ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីទិនានុប្បវត្តិដោយពន្លឺចង្កៀង គ្រប់ធាតុទាំងអស់របស់ Pocket Kado ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជំរុញការសម្រាក និងការចងចាំ។

ចូលរួមសហគមន៍របស់យើង៖

TikTok៖ https://www.tiktok.com/@pocketkado
ហ្វេសប៊ុក៖ https://www.facebook.com/groups/pocketkadosleepjourney/
Instagram៖ https://www.instagram.com/pocketkado

តាមដានពួកយើងសម្រាប់គន្លឹះគេង និងជំនួយសហគមន៍។
មានគំនិត ឬសំណួរ? ទាក់ទងមក [email protected] ។

ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកដើម្បីគេងលក់ស្រួលជាមួយ Kado ។ ដោយសារតែពេល Kado សម្រាកអ្នកសម្រាក។ ចាប់​យក​យប់​នៃ​ការ​គេង​ដ៏​ស្ងប់ស្ងាត់ ហើយ​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​ទៅ​ថ្ងៃ​ភ្លឺ​ជាង។

ពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពសម្រាប់ការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តរួមជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ Pocket Kado ។