The White Belt Bible

ខ្សែ​ក្រវាត់​ពណ៌​ស​គឺ​លើស​ពី​ឋានៈ​វា​ជា​ផ្នត់គំនិត។

នៅក្នុងកម្មវិធីនេះ លោក Roy Dean ស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេសពីសាលា jiu jitsu ដែលទទួលបានជោគជ័យបំផុតចំនួនបីក្នុងសម័យទំនើបនេះ៖ Kodokan Judo, Aikikai Aikido និង Brazilian Jiu Jitsu ។

ទ្រឹស្ដី និងបច្ចេកទេសមានតុល្យភាពជាមួយនឹងរូបភាពនៃកម្មវិធីផ្ទាល់ ការបង្ហាញចំណាត់ថ្នាក់ និងមេរៀនពីចៅហ្វាយនាយនៃសិល្បៈទន់ភ្លន់។

ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបំផុសគំនិត កម្សាន្ត និងបើកគំនិតរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទៅកាន់ពិភពនៃ jiu jitsu សៀវភៅ The White Belt Bible បង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការសិក្សាពេញមួយជីវិត និងជាដៃគូដ៏ល្អឥតខ្ចោះចំពោះតម្រូវការខ្សែក្រវ៉ាត់ខៀវដែលលក់ដាច់បំផុត។


វគ្គទី១៖
ចងខ្សែក្រវាត់របស់អ្នក។
កូដូកាន យូដូ
ឧទាហរណ៍ Jujutsu
អាគីកៃ អាគីដូ
Seibukan Nidan
Jiu Jitsu ប្រេស៊ីល
សទៅខ្មៅ

ភាគ ២៖

Creswell Blue
Brodeur ពណ៌ស្វាយ
Wright Martell Brown
ព្រឹទ្ធបុរសទី២ ខ្មៅ
មេរៀនពីជើងឯក
Jiu Jitsu នៅទីក្រុងឡុងដ៍
BJJ ប្រចាំសប្តាហ៍