ជំហានប្រឆាំង - កាឡូរីប្រឆាំងកម្មវិធី, វិធីរបស់អ្នកដើម្បីមានសុខភាពល្អឥតខ្ចោះ! តាមដានការរីកចំរើនសមស្របបំផុតសម្រាប់ការសម្បទារបស់អ្នក!
ជាការងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់កំណត់ត្រានេះកម្មវិធីជំហានទីនិងបង្ហាញការប្រឆាំងមិនត្រឹមតែចំនួនជំហានដែលបានដើរទេប៉ុន្តែថែមចំនួនកាឡូរីដុត, ការចំណាយពេលដើរនិងចម្ងាយគ្របដណ្តប់។
អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺចុចប៊ូតុងលេងនិងចាប់ផ្តើមដើរ!
នៅកន្លែងហាត់ប្រាណនៅលើ treadmill ផ្ទះរបស់អ្នកឬនៅខាងក្រៅនៅក្នុងឧទ្យាននេះត្រូវបានរំពឹងទុកទិន្នន័យការដើររបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលានិងទីកន្លែង។ ចូរចាប់ផ្តើមដើរ !!!
មើលក្រាហ្វបង្ហាញចំនួនជំហាន, កាឡូរីដុត, ពេលវេលា, ចម្ងាយដោយការប៉ះលើរូបតំណាងគ្នារៀងនេះ។
សម្រាប់ចំនួនច្បាស់លាស់នៃកាឡូរីដុតអ្នកនឹងត្រូវបញ្ចូលតម្លៃកម្ពស់និងទម្ងន់របស់អ្នក។
ប្រសិនបើមានកំហុសដោយមានចំនួនជំហានដែលបានកត់ត្រាទុកមួយ, ការលៃតម្រូវភាពប្រែប្រួលបន្ថែមទៀតគួរត្រូវបានធ្វើឡើង។
★★★★★
សូមអរគុណចំពោះការយកពេលវេលាដើម្បីពិនិត្យឡើងវិញនូវកម្មវិធីរបស់យើង។
បានដំឡើងកំណែនៅ
20 សីហា 2024