លំហាត់ឆ្អឹងខ្នង

ជាមួយនឹងពាក្យសុំនេះអ្នកនឹងអាចចូលរួមក្នុងការព្យាបាលនិងការពារជំងឺនៃខ្នងនិងកនៅផ្ទះ។ លំហាត់ប្រាណនឹងជួយបំបាត់ការឈឺឆ្អឹងខ្នងនិងពង្រឹងសាច់ដុំដើម្បីទ្រទ្រង់ឆ្អឹងខ្នង។

ពាក្យសុំមានសំណុំនៃការហាត់ប្រាណពេញលេញ៖
- ការហាត់ប្រាណត្រឡប់មកវិញទាប;
- ការហាត់ប្រាណឆ្អឹងខ្នង thoracic;
- ការហាត់ប្រាណក;
- ការស្ទុះងើបឡើងវិញនៃការស្តារឡើងវិញនិងការបាក់ឆ្អឹង។
- ការហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹង;
- ហាត់ប្រាណពេលព្រឹក;

កម្មវិធីនេះមានលំហាត់ជាង ១០០ សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនិងពង្រឹងសាច់ដុំខ្នងពោះពោះខ្សែក្រវ៉ាត់ស្មាគូទនិងក។ ការអនុវត្តស្មុគស្មាញទាំងនេះនឹងធានាបាននូវសុខភាពខ្នងនិងការកែតម្រូវឥរិយាបថរបស់អ្នក។

លំហាត់នីមួយៗមានការណែនាំជាវីដេអូនិងការពិពណ៌នាលំអិតនៃបច្ចេកទេស។

ការណែនាំអំពីពេលវេលានិងសម្លេងអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើការសាកល្បងដោយមិនចាំបាច់មើលឧបករណ៍។

បង្កើតនិងប្តូរការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកចេញពីលំហាត់ដែលមានស្រាប់។

អនុវត្តតាមវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជាមួយស្ថិតិលម្អិត។

រៀបចំកម្មវិធីរំលឹកសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលបន្ទាប់។

ការព្រមានមួយ! ប្រសិនបើមានក្លនឬឆ្អឹងដុះសាច់ឆ្លងសាច់ដុំត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលអនុវត្តលំហាត់។