Me+ Lifestyle Routine

“យើងគឺជាអ្វីដែលយើងធ្វើម្តងហើយម្តងទៀត។ ដូច្នេះ ឧត្តមភាពមិនមែនជាទង្វើមួយ ប៉ុន្តែជាទម្លាប់” សម្រង់សម្តីរបស់អារីស្តូតនេះ ទៅដល់បេះដូងនៃទស្សនវិជ្ជារបស់យើង។ យើងជឿថាការបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃល្អ និងទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អគឺចាំបាច់ដើម្បីរីកចម្រើន។ នេះជាអ្វីដែលយើងមានបំណងចង់សម្រេចបាន៖ ដើម្បីជួយអ្នកប្រើប្រាស់របស់យើងបង្កើតទម្លាប់ល្អ និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាការធ្វើតាមទម្លាប់ពេលព្រឹក ហាត់ប្រាណ ឬរៀបចំបន្ទប់របស់ពួកគេ និងធ្វើសកម្មភាពទាំងនោះដដែលៗរហូតទាល់តែពួកគេក្លាយជាទម្លាប់បញ្ចូលទៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ។ នេះ​នឹង​អាច​ឱ្យ​មនុស្ស​អាច​ដឹកនាំ​ជីវិត​ប្រកបដោយ​សុជីវធម៌​និង​បំពេញ​បាន​។

ជាការពិតណាស់ ភាពងាយស្រួលគឺមានសារៈសំខាន់។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល Me+ ឥឡូវនេះ​ផ្តល់​នូវ​ផែនការ​ទម្លាប់​ប្រចាំថ្ងៃ និង​កាលវិភាគ​ថែទាំ​ខ្លួន​ឯង​ដើម្បី​បង្កើត​ទម្លាប់​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ជួយ​ជាមួយ​នឹង​ទម្លាប់​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់អ្នក។ តាមរយៈការធ្វើឡើងវិញនូវសកម្មភាពល្អប្រចាំថ្ងៃ និងធ្វើតាមផែនការរបស់អ្នក និងកាលវិភាគថែទាំខ្លួនឯងតាមរយៈបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើប្រចាំថ្ងៃ អ្នកនឹងទទួលបានទស្សនវិស័យថ្មី ទំនុកចិត្ត និងកម្លាំង។ ឧបសគ្គ​ដែល​ហាក់​ដូច​ជា​មិន​អាច​រំលង​បាន​នឹង​ត្រូវ​យក​ឈ្នះ​និង​បំភ្លេច​ចោល​ឆាប់ៗ។

សូមរីករាយ និងប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធថែទាំខ្លួនឯងរបស់យើង៖
· អ្នករៀបចំផែនការទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់
·កម្មវិធីតាមដានអារម្មណ៍និងវឌ្ឍនភាព

ប្រព័ន្ធនៅក្នុងកម្មវិធីរបស់យើងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការចាប់យកថ្ងៃ និងចាប់ផ្តើមការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងដោយរៀបចំផែនការទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងទម្លាប់របស់អ្នក។ វាផ្តល់នូវបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើដើម្បីធ្វើតាម។

នេះគឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយនឹងមុខងារប្រចាំថ្ងៃថ្មី៖
- បង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងពេលព្រឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- តាមដានផែនការថែទាំខ្លួនឯង ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ អារម្មណ៍ និងវឌ្ឍនភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
- កំណត់ការរំលឹកដ៏រួសរាយរាក់ទាក់នៅក្នុងផែនការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកសម្រាប់បញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់អ្នក។
- ទទួលបានព័ត៌មានអំពីការថែទាំខ្លួនឯងដោយផ្អែកលើភស្តុតាងដ៏ទូលំទូលាយស្តីពីការបង្កើតទម្លាប់ និងទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។

អត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលរបស់ Me+៖
- បង្កើនថាមពល៖ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងទម្លាប់នៃការគេងនៅក្នុងផែនការប្រចាំថ្ងៃរបស់ Me+ ផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយរបស់អ្នក និងផ្តល់នូវការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯង។
- ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង៖ បន្ធូរភាពតានតឹង និងបង្កើនសុភមង្គល តាមរយៈទម្លាប់ និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
- ពន្យារភាពចាស់៖ ទម្លាប់ និងទម្លាប់ថែរក្សាខ្លួនប្រចាំថ្ងៃរយៈពេលវែង គឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការរក្សាភាពក្មេង។
- បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍៖ ទម្លាប់នៃការគេង និងអាហារដែលមានជីវជាតិធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ ផលិតភាព និងការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នក។

បង្កើតកាលវិភាគថែទាំខ្លួនឯង និងកម្មវិធីរៀបចំផែនការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងរូបតំណាង និងពណ៌ដែលអ្នកជ្រើសរើស! កត់ត្រាគោលដៅប្រចាំថ្ងៃ ទម្លាប់ អារម្មណ៍ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធី Me+ របស់អ្នក ដើម្បីអបអរសាទរភាពជោគជ័យ និងការរីកចម្រើននៃទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នក!

របៀបចាប់ផ្តើមថែទាំខ្លួនឯង៖
- ប្រើគំរូផែនការ Me+ ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ៖ ធ្វើតេស្ត MBTI ដើម្បីស្វែងរកទម្លាប់ និងទម្លាប់ដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុត។
ស្វែងរកគំរូ៖ កំណត់គោលដៅក្លាយជាមនុស្សដែលអ្នកប្រាថ្នាចង់ក្លាយជា តាមរយៈការបង្កើតទម្លាប់ និងទម្លាប់ថែរក្សាខ្លួនឯងប្រចាំថ្ងៃ។

អ្នកតស៊ូមតិផ្នែកថែទាំខ្លួនឯងរាប់សិបលាននាក់ជ្រើសរើស Me+ ដើម្បីកែលម្អសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត លើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់ ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ និងច្រើនទៀតតាមរយៈការបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលមានសុខភាពល្អ និងទម្លាប់នៃការថែទាំខ្លួនឯង។ បំពេញថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងទម្លាប់ថែរក្សាខ្លួនឯង និងជួបខ្លួនឯងដ៏ល្អបំផុត! កុំរង់ចាំថ្ងៃស្អែក; ចាប់ផ្តើមទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ!