7Mind Mindfulness & Meditation

7Mind គឺជាកម្មវិធីរបស់អ្នកសម្រាប់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងគ្រឿងអូឌីយ៉ូជាង 1000 នៅក្នុងបណ្ណាល័យ។ អ្នកនឹងតែងតែរកឃើញនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ៖ ការធ្វើសមាធិ និងលំហាត់ SOS ដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង និងភាពតានតឹង លំហាត់ដកដង្ហើម និងសំឡេងសម្រាប់ការសម្រាកជ្រៅ សំឡេងសម្រាប់ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ វគ្គសិក្សាដែលមានវគ្គ 10 នាទីសម្រាប់ការទំនាក់ទំនង និងទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរ និងរឿងរ៉ាវនៃការគេងដើម្បីជួយអ្នក ដេកលក់។ ខ្លឹមសារទាំងអស់គឺផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រ និងបង្កើតឡើងដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។

មកដឹងពីបច្ចេកទេសនៃការគិត និងការគិតដូចជា៖

- មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសមាធិ
- ការសម្រាកសាច់ដុំរីកចម្រើនយោងទៅតាម Jacobson
- ស្កេនរាងកាយ
- ណែនាំសមាធិសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារ
- លំហាត់ដកដង្ហើម និងការងារដកដង្ហើម
- ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីផ្នត់គំនិត
- លំហាត់ចិត្តសាស្ត្រ
- សំឡេង
- រឿងគេងនិងដំណើរសុបិន្ត
- សមាធិ SOS សម្រាប់ភាពតានតឹងស្រួចស្រាវ
- ការបណ្តុះបណ្តាល Autogenic
- វគ្គសិក្សាបង្ការដែលត្រូវបានបង់ដោយក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងសុខភាព
- វគ្គសិក្សាស៊ីជម្រៅលើភាពតានតឹង ភាពធន់ ការគេង សុភមង្គល ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ការដឹងគុណ ទំនាក់ទំនង ការផ្តោតអារម្មណ៍ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង កីឡា ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការផ្តោតអារម្មណ៍

ឥឡូវនេះអ្នកអាច៖

- រុករកបណ្ណាល័យដែលមានមាតិកាជាង 1000 បំណែក
- អនុវត្តតាមវគ្គនៃគ្រឿងជាច្រើន ឬគ្រាន់តែធ្វើលំហាត់មួយ។
- លេងផ្នែកអូឌីយ៉ូដ៏ទូលំទូលាយ និងបន្តស្តាប់ជាមួយកម្មវិធីក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ
- ជ្រើសរើសសំឡេងផ្សេងគ្នាសម្រាប់លំហាត់ជាច្រើន។
- បង្កើតបញ្ជីចាក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយបន្ថែមលំហាត់ទៅដែលអ្នកចូលចិត្ត
- ទាញយកលំហាត់ណាមួយ ហើយស្តាប់ពួកគេនៅក្នុងរបៀបក្រៅបណ្តាញ

ដោះសោបទពិសោធន៍ 7Mind ពេញលេញ៖

ទទួលបានការចូលប្រើគ្មានដែនកំណត់ទៅកាន់បណ្ណាល័យពេញលេញរបស់ 7Mind នៃការធ្វើសមាធិដែលមានការណែនាំ និងផ្នែកខ្លឹមសារនៃការចងចាំផ្សេងទៀត ដែលវគ្គណែនាំថ្មីត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងបណ្ណាល័យជាប្រចាំ។

ដោះសោបណ្ណាល័យ 7Mind ពេញលេញជាមួយនឹងការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ គ្រាន់តែចុច "ចាប់ផ្តើមការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃ" នៅលើការជាវប្រចាំឆ្នាំដើម្បីចាប់ផ្តើម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបោះបង់ការសាកល្បងនៅក្នុងកម្រងព័ត៌មានគណនី GooglePlay របស់អ្នកមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃនោះ អ្នកនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់សម្រាប់ការជាវប្រចាំឆ្នាំ។

គោលការណ៍ឯកជនភាព និងលក្ខខណ្ឌប្រើប្រាស់ 7Mind ត្រូវបានអនុវត្ត៖
https://www.7mind.app/privacy
https://www.7mind.app/terms