ON-DMND

នៅ ON-DMND យើងជឿថាសម្បទាគួរតែត្រូវនឹងអ្នក។ កម្មវិធីសម្បទារបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកក្នុងការចាប់យកកម្លាំងរបស់អ្នក កំណត់គោលដៅរបស់អ្នកជាមុនសិន និងផ្លាស់ទីតាមល្បឿនរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអត្តពលិកដែលមានរដូវកាលនោះទេ ON-DMND ផ្តល់នូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរក្សាភាពជាប់លាប់ និងទទួលបានលទ្ធផលយូរអង្វែង។
រុករកបណ្ណាល័យដ៏ធំនៃលំហាត់ប្រាណតាមតម្រូវការដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្គូផ្គងអារម្មណ៍ កាលវិភាគ និងកម្រិតកាយសម្បទារបស់អ្នក។ ប្រើតម្រងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងដើម្បីកំណត់ការធ្វើដំណើរកាយសម្បទារបស់អ្នកដោយជ្រើសរើសការហាត់ប្រាណដោយផ្អែកលើរយៈពេល ឧបករណ៍ ទីតាំង ឬក្រុមសាច់ដុំជាក់លាក់។ មិនថាអ្នកមានពេល 10 នាទី ឬមួយម៉ោងទេ អ្នកនឹងរកឃើញការហាត់ប្រាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដើម្បីបំពេញការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកយ៉ាងរលូន។
សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរករចនាសម្ព័ន្ធ សូមចូលរួមកម្មវិធីកាយសម្បទាដែលបានរៀបចំដោយប្រុងប្រយ័ត្នរបស់យើង ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ ពីទម្លាប់ពង្រឹងកម្លាំងដល់ភាពបត់បែន និងកម្មវិធីស្តារឡើងវិញ មានអ្វីមួយសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។ តាមដានការវិវឌ្ឍន៍របស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានទម្ងន់ដែលភ្ជាប់មកជាមួយរបស់យើង អបអរព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗ និងសមិទ្ធផលនានានៅពេលអ្នកទៅ។
បន្ថែមកម្លាំងកាយសម្បទារបស់អ្នកជាមួយនឹងបណ្ណាល័យរបស់យើងនៃរូបមន្តគ្មានកំហុស បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពប្រចាំខែ ដើម្បីរក្សាអ្នកឱ្យមានការបំផុសគំនិត និងដើរតាមគោលដៅអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីអាហារដែលរីករាយដូចដែលពួកគេមាននិរន្តរភាព ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីទ្រទ្រង់រាងកាយ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។
រក្សាការលើកទឹកចិត្តជាមួយនឹងសហគមន៍គាំទ្រដែលលើកទឹកចិត្តឱ្យមានគណនេយ្យភាព និងការរីកចម្រើន។ ចែករំលែកវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃក្នុងដំណើរដូចគ្នា និងស្វែងរកការបំផុសគំនិតនៅក្នុងក្រុមនៃបុគ្គលដែលមានគំនិតដូចគ្នា។ សម្រាប់ការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនបន្ថែមទៀត សូមរីករាយជាមួយការហៅទូរសព្ទផ្ទាល់ជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានជំនួយ និងដំបូន្មានក្នុងពេលជាក់ស្តែង។
ON-DMND ក៏រក្សាអ្នកនៅលើកំពូលនៃគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកជាមួយនឹងការជូនដំណឹងជំរុញផ្ទាល់ខ្លួន ជួយឱ្យអ្នករក្សាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា និងអបអរសាទរជ័យជម្នះរបស់អ្នក ធំ ឬតូច។ ចូលជ្រៅទៅក្នុងដំណើរនៃការហាត់ប្រាណ និងសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្លុកដែលសរសេរដោយអ្នកជំនាញ ពោរពេញទៅដោយគន្លឹះ ដំបូន្មាន និងការយល់ដឹង។ ហើយសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តនៅខាងក្រៅ រួមបញ្ចូលយ៉ាងរលូនជាមួយ Strava ដើម្បីតាមដានសកម្មភាពរបស់អ្នក និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ។
មិនថាអ្នកនៅទីណានោះទេ—នៅផ្ទះ កន្លែងហាត់ប្រាណ ឬពេលធ្វើដំណើរ—ON-DMND ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេរីភាពក្នុងការហាត់ប្រាណតាមលក្ខខណ្ឌផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺឧបករណ៍របស់អ្នក និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីផ្លាស់ទី។ ទទួលបន្ទុកលើការធ្វើដំណើរកាយសម្បទារបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ ហើយទាញយក ON-DMND ដើម្បីចាប់ផ្តើម។ សូមឱ្យឆ្នាំនេះមានភាពរឹងមាំ រីកចម្រើន និងជោគជ័យ!