Sund med Duer

I "Sund med Duer" appen har vi digitaliseret vores succesfulde forløb til det varige vægttab – udviklet af træningsfysiolog Henrik Duer og diætist Stine Junge Albrechtsen ។

Vi vil gerne lære dig, hvordan du kan opnå et vægttab der holder uden at tælle kalorier, veje mad eller lave store ændringer i hverdagen. Vores tilgang er baseret på almindelig mad og enkle løsninger, der passer til hele familien. Det skal være nemt og overskueligt at få succes med både kost og motion 💪🏼

Vi har også stort fokus på den mentale del, som er nøglen til at holde vægten på sigt.

ខ្ញុំ app'en finder du:
- Træningsprogrammer til både hjemme og Fitnesscenter
- Vores kostplaner og lækre opskrifter
- Mentale redskaber til det varige vægttab
- បន្តផ្ទាល់ និងវគ្គ Q&A (gratis for abonnenter)
— et støttende fælllesskab og វេទិកា
- តាមដាន af din fremgang og træning

Appen er desuden kompatibel med Apple Health, så du kan importere diine skridt direkte ind i appen.

Gør dit vægttab simpelt, varigt og familievenligt med Sund med Duer 💪🏼