Boxhiit - Boxing / Kickboxing

តើប៊ិចស៊ីធីជាអ្វី?
BOXHIIT គឺជាកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលខ្ពស់ដែលរួមបញ្ចូលគ្នារវាងប្រដាល់ប្រដាល់និងការហ្វឹកហាត់កម្លាំងជាមួយនឹងទំងន់រាងកាយរបស់អ្នកនៅក្នុងការហាត់ប្រាណតែមួយ។
បង្កើតទម្លាប់នៃការបណ្តុះបណ្តាលនិងរួមបញ្ចូលភាពរឹងមាំទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ BOXHIIT សាកសមនឹងអ្នករាល់គ្នា។
កីឡាប្រដាល់ហាត់ប្រាណ / ប្រដាល់សេរីគឺជាកីឡាមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលនិយាយអំពីការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់និងរាង។ អ្នកសំរេចថាពេលណានិងកន្លែងណាដែលអ្នកហ្វឹកហាត់។

លក្ខណៈពិសេសរបស់ប៊ូលីន
==============

ការងារ
BOXHIIT មានសកម្មភាពហាត់ប្រាណខ្ពស់ជាង ២០០ ក្នុង ៤ ប្រភេទហ្វឹកហាត់ដូចជាប្រដាល់ប្រដាល់ប្រដាល់ទម្ងន់ខ្លួន។ រាល់ការហាត់ប្រាណត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជាប្រចាំ។ ប្រភេទហ្វឹកហាត់“ ប្រដាល់” មិនគិតថ្លៃ ១០០% ។

ការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលខ្លី
"ដំណើរបណ្តុះបណ្តាល" គឺជាដំណើរបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលច្រើនសប្តាហ៍។ អ្នកនឹងបញ្ចប់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើនក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ហើយកាន់តែខិតជិតដល់គោលដៅរបស់អ្នក។
មិនថាអ្នកចង់កសាងសាច់ដុំសម្រកទំងន់រឺក៏សមល្មមទេដំណើរនៃការបណ្តុះបណ្តាលទាំងអស់នឹងផ្តល់នូវលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។

ខួង
ជាមួយនឹងប្រភេទហ្វឹកហាត់របស់យើង DRILLS អ្នកបណ្តុះបណ្តាលពេលវេលាប្រតិកម្មរបស់អ្នកបន្ថែមលើកម្លាំងនិងការស៊ូទ្រាំ។ គ្រូបង្វឹកនឹងសាកល្បងអ្នកហើយប្រាប់អ្នកឱ្យច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។

ប្រវត្តិសកម្មភាព
តើអ្នកបានបញ្ចប់ការហាត់ប្រាណប៉ុន្មានហើយក្នុងមួយខែចុងក្រោយនេះ? តើខែណាដែលជោគជ័យបំផុត? ប្រវត្តិសកម្មភាពផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចម្លើយដោយតាមដានសកម្មភាពបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក។

វគ្គសិក្សាបន្ទាប់បន្សំ
លំហាត់ដែលមានទំងន់រាងកាយរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកមានលទ្ធភាពប្តូរវាដោយផ្លាស់ប្តូរលំហាត់តែមួយ។

RANDOM WORKOUT
កំណត់រយៈពេលបណ្តុះបណ្តាលដែលអ្នកចង់បានជ្រើសរើសប្រភេទបណ្តុះបណ្តាលមួយហើយអនុញ្ញាតឱ្យ BOXHIIT សំរេចថាតើវគ្គបណ្តុះបណ្តាលមួយណាដែលអ្នកធ្វើនៅថ្ងៃនេះ។

ប៊ូលីនអាយធី
BOXHIIT ATHLETE គឺជាជំនាន់បុព្វលាភរបស់ប៊ីប៊ីជីអាយធី។ ក្រៅពីកីឡាប្រដាល់វាមាន ៣ ប្រភេទហ្វឹកហាត់បន្ថែមទៀតគឺប្រដាល់គុនការហ្វឹកហាត់ទំងន់រាងកាយនិងការលាតសន្ធឹង។ ក្នុងនាមជា BOXHIIT ATHLETE អ្នកអាចទទួលបានការហាត់ប្រាណជាង ២០០ ដោយមិនចាំបាច់ផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។