فوائد الخس

សាឡាត់នៅក្នុងប្រភេទផ្សេងៗរបស់វាគឺជាបន្លែស្លឹកដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាទូទៅ ជាពិសេសក្នុងការរៀបចំចានសាឡាដផ្សេងៗ។ សាឡាត់មានភាពល្បីល្បាញដោយសារមាតិកាអាហារូបត្ថម្ភតែមួយគត់របស់វា ដែលធ្វើឱ្យអត្ថប្រយោជន៍នៃសាឡាត់មានច្រើន និងចម្រុះដើម្បីរួមបញ្ចូលរាងកាយ ស្បែក និងសក់។ អត្ថប្រយោជន៍នៃសាឡាត់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏ខុសគ្នាដែរព្រោះវាផ្ទុកនូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលចិញ្ចឹមម្តាយ និងទារក ហើយសាឡាត់ក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការការពារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើនផងដែរ។
សាឡាត់មានច្រើនប្រភេទ ពណ៌ និងរាង; មានសាឡាត់រ៉ូម៉ាំង សាឡាត់ទឹកកក សាឡាត់មេអំបៅ និងប្រភេទផ្សេងទៀត ហើយមានសាឡាត់ពណ៌បៃតង និងសាឡាត់ពណ៌ស្វាយ។
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃសាឡាត់ បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗនៃសាឡាត់សម្រាប់ក្រពះ បេះដូង សាច់ដុំ សរសៃប្រសាទ ស្បែក ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងអ្នកដទៃ។
សាឡាត់មានប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់
អត្ថប្រយោជន៍នៃសាឡាត់សម្រាប់ស្ត្រី
អត្ថប្រយោជន៍នៃសាឡាត់សម្រាប់បុរស
អត្ថប្រយោជន៍នៃសាឡាត់សម្រាប់ក្រពះ និងពោះវៀន
អត្ថប្រយោជន៍នៃសាឡាត់សម្រាប់ការមានកូន
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំញ៉ាំសាឡាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ?
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃសាឡាត់?
តើសាឡាត់ពង្រឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គទេ?
តើសាឡាត់បង្កើនសម្ពាធឈាមទេ?
តើសាឡាត់មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់ក្រពះ?