Six Pack Abs in 30 Days
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
100+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ផ្លាស់ប្តូរស្នូលរបស់អ្នក និងទទួលបាន 6-pack abs ដែលអ្នកតែងតែចង់បានជាមួយនឹង Six Pack Abs ក្នុងកម្មវិធី 30 Days! មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអ្នកចូលចិត្តសម្បទាដែលមានបទពិសោធន៍នោះទេ កម្មវិធីនេះផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តតាម និងការណែនាំពីអ្នកជំនាញ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវអាប់សរឹងរូសក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 30 ថ្ងៃ។ ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ ផែនការផ្ទាល់ខ្លួន និងការគាំទ្រលើកទឹកចិត្ត អ្នកនឹងស្ថិតនៅលើផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីឆ្លាក់ផ្នែកពាក់កណ្តាលដែលមានរាងសំប៉ែត ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ! 🌟
លក្ខណៈសំខាន់ៗ៖
កញ្ចប់ប្រាំមួយក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃនៅផ្ទះ៖ មិនចាំបាច់ហាត់ប្រាណទេ! សម្រេចបាននូវ abs six-pack ជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាំមួយកញ្ចប់សាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះ។ អនុវត្តទម្លាប់ទាំងនេះក្នុងភាពសុខស្រួលនៃផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់មានឧបករណ៍។ 🏠
កញ្ចប់ Six Pack ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ៖ ទទួលបានផែនការហាត់ប្រាណរយៈពេល 30 ថ្ងៃដែលបានរចនាឡើងដើម្បីកំណត់គោលដៅស្នូលរបស់អ្នក និងបំប្លែងពោះរបស់អ្នក។ កម្មវិធីនេះផ្ដល់នូវផែនទីបង្ហាញផ្លូវច្បាស់លាស់មួយដើម្បីជួយអ្នកឆ្លាក់រូបប្រាំមួយកញ្ចប់របស់អ្នកក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ 📅
លំហាត់ប្រាណ Six Pack នៅផ្ទះ៖ ចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណចំនួនប្រាំមួយកញ្ចប់នៅផ្ទះ រួមទាំងការគៀប ជើង លើកជើង និងច្រើនទៀត ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើត និងធ្វើឱ្យសាច់ដុំក្បាលពោះរបស់អ្នកមានភាពរឹងមាំ។ 🧘♀️
30-Day Abs Challenge៖ អនុវត្តតាមផែនការ 30 ថ្ងៃដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញដែលបានរចនាឡើងដើម្បីកំណត់គោលដៅស្នូលរបស់អ្នក និងឆ្លាក់រូប abs six-pack ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកនឹងទទួលបានការហាត់ប្រាណថ្មីដែលបង្កើតភាពរឹងមាំ និងនិយមន័យជាលំដាប់។ 📅
លំហាត់ពង្រឹងស្នូល៖ ចូលរួមក្នុងលំហាត់ប្រាណស្នូលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើន ដែលមិនត្រឹមតែកំណត់គោលដៅ abs របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងកម្លាំងស្នូលទាំងមូលរបស់អ្នកសម្រាប់ឥរិយាបថ និងស្ថេរភាពកាន់តែប្រសើរ។ 🧘♀️
លំហាត់ប្រាណ Six Pack៖ កម្មវិធី Six Pack in 30 Days ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ! ងាយស្រួលចូលទៅកាន់ការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក តាមដានវឌ្ឍនភាព និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព abs ទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ។ 📲
លក្ខណៈពិសេសបន្ថែម៖
Home Workout៖ ហាត់សមនៅផ្ទះជាមួយកម្មវិធីលំហាត់នៅផ្ទះដែលងាយស្រួលប្រើរបស់យើង។ ចូលប្រើលំហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន តាមដានវឌ្ឍនភាព និងបន្តការលើកទឹកចិត្តដោយមិនត្រូវការឧបករណ៍ណាមួយឡើយ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កម្រិតសម្បទាទាំងអស់!
ការដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ៖ ដុតបំផ្លាញខ្លាញ់ក្បាលពោះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះគោលដៅរបស់យើង។ អនុវត្តតាមលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីពង្រឹងស្នូលរបស់អ្នក បង្កើនការរំលាយអាហារ និងទទួលបានក្បាលពោះរាបស្មើ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កម្រិតសម្បទាទាំងអស់!
ការសម្រកទម្ងន់៖ ជំរុញការធ្វើដំណើរសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណសម្រកទម្ងន់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពរបស់យើង។ សូមរីករាយជាមួយលំហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញកាឡូរីដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នក បង្កើនការរំលាយអាហារ និងជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់បានលឿន។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កម្រិតសម្បទាទាំងអស់!
លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់៖ ទម្លាប់នៃការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ ដែលជំរុញការរំលាយអាហារ និងជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ បង្ហាញពោះរបស់អ្នកឱ្យលឿនជាងមុន ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកមានភាពរឹងមាំ។ 🔥
ការហាត់ប្រាណ Abs ផ្ទាល់ខ្លួន៖ ទទួលបានផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើកម្រិតកាយសម្បទា ភាពអាចរកបាន និងគោលដៅរបស់អ្នក ដោយធានាថាការហាត់ប្រាណនីមួយៗត្រូវបានកែសម្រួលដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅ 6 កញ្ចប់របស់អ្នក។ 📈
ការណែនាំអំពីរបបអាហារ Abs៖ ទទួលបានការណែនាំពីអ្នកជំនាញអំពីអាហាររូបត្ថម្ភ និងអាហារដែលបំពេញបន្ថែមការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ជាមួយនឹងការណែនាំអំពីអាហារដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងអាហារពង្រឹងសាច់ដុំដែលជួយឱ្យរាងកាយគ្មានខ្លាញ់។ 🥗
កំណត់ហេតុតាមដាន និងវឌ្ឍនភាព៖ រក្សាដាននៃដំណើរការអាប់សរបស់អ្នកជាមួយនឹងឧបករណ៍តាមដានដែលភ្ជាប់មកជាមួយ រួមទាំងការវាស់វែង និងកំណត់ហេតុការបញ្ចប់ការហាត់ប្រាណ ដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្ត និងមើលការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក។ 📊
ការហាត់ប្រាណចំនួនប្រាំមួយកញ្ចប់៖ ការហាត់ប្រាណខ្លីៗដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចធ្វើបានក្នុងរយៈពេល 15 នាទី ឬតិចជាងនេះ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កាលវិភាគមមាញឹក។
អត្ថប្រយោជន៍៖
សម្រេចបាននូវសំនៀង និងឆ្លាក់រូប abs ប្រាំមួយកញ្ចប់ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 30 ថ្ងៃជាមួយនឹងផែនការហាត់ប្រាណដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ
ដុតបំផ្លាញខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងពង្រឹងកម្លាំងស្នូលរួមជាមួយនឹងលំហាត់ដែលបានបញ្ជាក់ និងទម្លាប់ HIIT
រក្សាការលើកទឹកចិត្តជាមួយនឹងការតាមដានវឌ្ឍនភាព រង្វាន់ និងការរំលឹកពីការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែន ឥរិយាបថ និងការស៊ូទ្រាំជាមួយនឹងលំហាត់ស្នូលគោលដៅ
ទទួលបានការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភ និងការណែនាំអំពីអាហារ ដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត
ទាញយកកម្មវិធី Six Pack Abs ក្នុង 30 Days ថ្ងៃនេះ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ និងធូរស្រាលជាងមុន។ 🌟💪
សម្រាប់ការគាំទ្រឬសំណួរសូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមរយៈ [email protected] ។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ៖
កញ្ចប់ប្រាំមួយក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃនៅផ្ទះ៖ មិនចាំបាច់ហាត់ប្រាណទេ! សម្រេចបាននូវ abs six-pack ជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាំមួយកញ្ចប់សាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះ។ អនុវត្តទម្លាប់ទាំងនេះក្នុងភាពសុខស្រួលនៃផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់មានឧបករណ៍។ 🏠
កញ្ចប់ Six Pack ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ៖ ទទួលបានផែនការហាត់ប្រាណរយៈពេល 30 ថ្ងៃដែលបានរចនាឡើងដើម្បីកំណត់គោលដៅស្នូលរបស់អ្នក និងបំប្លែងពោះរបស់អ្នក។ កម្មវិធីនេះផ្ដល់នូវផែនទីបង្ហាញផ្លូវច្បាស់លាស់មួយដើម្បីជួយអ្នកឆ្លាក់រូបប្រាំមួយកញ្ចប់របស់អ្នកក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ 📅
លំហាត់ប្រាណ Six Pack នៅផ្ទះ៖ ចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណចំនួនប្រាំមួយកញ្ចប់នៅផ្ទះ រួមទាំងការគៀប ជើង លើកជើង និងច្រើនទៀត ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើត និងធ្វើឱ្យសាច់ដុំក្បាលពោះរបស់អ្នកមានភាពរឹងមាំ។ 🧘♀️
30-Day Abs Challenge៖ អនុវត្តតាមផែនការ 30 ថ្ងៃដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញដែលបានរចនាឡើងដើម្បីកំណត់គោលដៅស្នូលរបស់អ្នក និងឆ្លាក់រូប abs six-pack ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកនឹងទទួលបានការហាត់ប្រាណថ្មីដែលបង្កើតភាពរឹងមាំ និងនិយមន័យជាលំដាប់។ 📅
លំហាត់ពង្រឹងស្នូល៖ ចូលរួមក្នុងលំហាត់ប្រាណស្នូលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើន ដែលមិនត្រឹមតែកំណត់គោលដៅ abs របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងកម្លាំងស្នូលទាំងមូលរបស់អ្នកសម្រាប់ឥរិយាបថ និងស្ថេរភាពកាន់តែប្រសើរ។ 🧘♀️
លំហាត់ប្រាណ Six Pack៖ កម្មវិធី Six Pack in 30 Days ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ! ងាយស្រួលចូលទៅកាន់ការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក តាមដានវឌ្ឍនភាព និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព abs ទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ។ 📲
លក្ខណៈពិសេសបន្ថែម៖
Home Workout៖ ហាត់សមនៅផ្ទះជាមួយកម្មវិធីលំហាត់នៅផ្ទះដែលងាយស្រួលប្រើរបស់យើង។ ចូលប្រើលំហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន តាមដានវឌ្ឍនភាព និងបន្តការលើកទឹកចិត្តដោយមិនត្រូវការឧបករណ៍ណាមួយឡើយ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កម្រិតសម្បទាទាំងអស់!
ការដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ៖ ដុតបំផ្លាញខ្លាញ់ក្បាលពោះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះគោលដៅរបស់យើង។ អនុវត្តតាមលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីពង្រឹងស្នូលរបស់អ្នក បង្កើនការរំលាយអាហារ និងទទួលបានក្បាលពោះរាបស្មើ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កម្រិតសម្បទាទាំងអស់!
ការសម្រកទម្ងន់៖ ជំរុញការធ្វើដំណើរសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណសម្រកទម្ងន់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពរបស់យើង។ សូមរីករាយជាមួយលំហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញកាឡូរីដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នក បង្កើនការរំលាយអាហារ និងជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់បានលឿន។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កម្រិតសម្បទាទាំងអស់!
លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់៖ ទម្លាប់នៃការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ ដែលជំរុញការរំលាយអាហារ និងជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ បង្ហាញពោះរបស់អ្នកឱ្យលឿនជាងមុន ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកមានភាពរឹងមាំ។ 🔥
ការហាត់ប្រាណ Abs ផ្ទាល់ខ្លួន៖ ទទួលបានផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើកម្រិតកាយសម្បទា ភាពអាចរកបាន និងគោលដៅរបស់អ្នក ដោយធានាថាការហាត់ប្រាណនីមួយៗត្រូវបានកែសម្រួលដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅ 6 កញ្ចប់របស់អ្នក។ 📈
ការណែនាំអំពីរបបអាហារ Abs៖ ទទួលបានការណែនាំពីអ្នកជំនាញអំពីអាហាររូបត្ថម្ភ និងអាហារដែលបំពេញបន្ថែមការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ជាមួយនឹងការណែនាំអំពីអាហារដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងអាហារពង្រឹងសាច់ដុំដែលជួយឱ្យរាងកាយគ្មានខ្លាញ់។ 🥗
កំណត់ហេតុតាមដាន និងវឌ្ឍនភាព៖ រក្សាដាននៃដំណើរការអាប់សរបស់អ្នកជាមួយនឹងឧបករណ៍តាមដានដែលភ្ជាប់មកជាមួយ រួមទាំងការវាស់វែង និងកំណត់ហេតុការបញ្ចប់ការហាត់ប្រាណ ដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្ត និងមើលការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក។ 📊
ការហាត់ប្រាណចំនួនប្រាំមួយកញ្ចប់៖ ការហាត់ប្រាណខ្លីៗដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចធ្វើបានក្នុងរយៈពេល 15 នាទី ឬតិចជាងនេះ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កាលវិភាគមមាញឹក។
អត្ថប្រយោជន៍៖
សម្រេចបាននូវសំនៀង និងឆ្លាក់រូប abs ប្រាំមួយកញ្ចប់ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 30 ថ្ងៃជាមួយនឹងផែនការហាត់ប្រាណដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ
ដុតបំផ្លាញខ្លាញ់ក្បាលពោះ និងពង្រឹងកម្លាំងស្នូលរួមជាមួយនឹងលំហាត់ដែលបានបញ្ជាក់ និងទម្លាប់ HIIT
រក្សាការលើកទឹកចិត្តជាមួយនឹងការតាមដានវឌ្ឍនភាព រង្វាន់ និងការរំលឹកពីការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែន ឥរិយាបថ និងការស៊ូទ្រាំជាមួយនឹងលំហាត់ស្នូលគោលដៅ
ទទួលបានការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភ និងការណែនាំអំពីអាហារ ដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត
ទាញយកកម្មវិធី Six Pack Abs ក្នុង 30 Days ថ្ងៃនេះ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ និងធូរស្រាលជាងមុន។ 🌟💪
សម្រាប់ការគាំទ្រឬសំណួរសូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមរយៈ [email protected] ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
AJAY KUMAR MOURYA
HNo.72, RAIGARO KA MOHALLA , NARAHAT , VILL - Narhat , Post Pratapgarh ,
TEH-THANAGAZI, DIST- Alwar (Rajasthan)
Alwar, Rajasthan 301027
India
undefined
