Taping Guide

1แž–แžถแž“แŸ‹+
แž€แžถแžšแž‘แžถแž‰แž™แž€
แž…แŸ†แžŽแžถแžแŸ‹แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แžแŸ’แž›แžนแž˜แžŸแžถแžš
PEGI 3
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹

แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡

แžˆแžบแžแŸ’แž›แžถแŸ†แž„แž–แŸแž€? แž”แž‰แŸ’แž แžถแžแŸ’แž“แž„ แžฌแž€? แžขแž„แŸ’แž‚แžปแž™แž™แžผแžšแž˜แŸ‰แŸ„แž„? แžšแž”แžฝแžŸแž€แžธแžกแžถ?

TAPING GUIDE แž‚แžบแž‡แžถแž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžŠแŸ‚แž›แž„แžถแž™แžŸแŸ’แžšแžฝแž›แž”แŸ’แžšแžพแžŠแŸ‚แž›แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžšแž…แž“แžถแžกแžพแž„แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžšแžถแž›แŸ‹แž‚แŸ’แž“แžถ แž˜แžทแž“แžแžถแžขแŸ’แž“แž€แž‡แžถแžขแŸ’แž“แž€แž•แŸ’แžแž›แŸ‹แžŸแŸแžœแžถแžแŸ‚แž‘แžถแŸ†แžŸแžปแžแž—แžถแž–แžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“แž‡แŸ†แž“แžถแž‰แžœแžทแž‡แŸ’แž‡แžถแž‡แžธแžœแŸˆ แžฌแžขแŸ’แž“แž€แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แžŠแŸ†แž”แžผแž„แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แžถแžšแžแžแž€แžปแž“แŸ” แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแžกแžพแž„แžŠแŸ„แž™แžขแŸ’แž“แž€แž…แžถแž€แŸ‹แž˜แŸ’แž‡แžปแž›แžœแžทแž‘แŸ’แž™แžถแžŸแžถแžŸแŸ’แžแŸ’แžš แž“แžทแž„แž‚แŸ’แžšแžผแž–แŸแž‘แŸ’แž™แž‡แŸ†แž“แžถแž‰แžแžถแž„แž–แŸ’แž™แžถแž”แžถแž›แžšแŸ„แž‚แž“แŸ…แž”แŸ’แžšแž‘แŸแžŸแž‡แž”แŸ‰แžปแž“ แž€แžถแžŸแŸ‚แž kinesiology แžฅแžกแžผแžœแž“แŸแŸ‡แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹แž‘แžผแž‘แžถแŸ†แž„แž–แžทแž—แž–แž›แŸ„แž€แžŠแŸ„แž™แžขแŸ’แž“แž€แž”แŸ’แžšแž€แž”แžšแž”แžšแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž–แŸ’แž™แžถแž”แžถแž›แžšแž”แžฝแžŸ แž“แžทแž„แž–แž„แŸ’แžšแžนแž„แžŸแž˜แžแŸ’แžแž—แžถแž–แž€แžธแžกแžถแŸ” แžแžŽแŸˆแž–แŸแž›แžŠแŸ‚แž›แž€แžถแžšแžแž kinesiology แž‡แžถแžšแžฟแž™แŸ—แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž•แŸ’แžŸแžถแžšแž—แŸ’แž‡แžถแž”แŸ‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แžขแžแŸ’แžแž–แž›แžทแž€ แžœแžถแž–แžทแžแž‡แžถแž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž‘แŸ’แž’แž—แžถแž–แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž”แž‰แŸ’แž แžถแž‡แžถแž…แŸ’แžšแžพแž“ - แž˜แžทแž“แžแŸ’แžšแžนแž˜แžแŸ‚แžšแž”แžฝแžŸแž€แžธแžกแžถแž”แŸ‰แžปแžŽแŸ’แžŽแŸ„แŸ‡แž‘แŸแŸ”

แžแžพแž€แžถแžŸแŸ‚แž kinesiology แž”แŸ’แžšแžพแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžขแŸ’แžœแžธ?
โ€ข แž€แžธแžกแžถแžœแžถแž™แž€แžผแž“แž”แžถแž›แŸ‹ แž“แžทแž„แž€แŸ‚แž„แžŠแŸƒแžšแž”แžŸแŸ‹แž€แžธแžกแžถแž€แžšแžœแžถแž™แž€แžผแž“แž แŸ’แž‚แŸ„แž›แŸ”
โ€ข แžšแž”แžฝแžŸ ACL/MCL
โ€ข แžšแž›แžถแž€แžŸแžšแžŸแŸƒแž–แžฝแžšแžŸแžšแžŸแŸƒแž–แžฝแžš
โ€ข แž‡แž„แŸ’แž‚แž„แŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹ Jumper (PFS โ€“ Patellofemoral Syndrome)
โ€ข แž”แž‰แŸ’แž แžถแž•แŸ’แž“แŸ‚แž€แžแžถแž„แž€แŸ’แžšแŸ„แž˜แžแŸ’แž“แž„
โ€ข แž€แŸ’แžšแž›แŸ€แž“ แž“แžทแž„แžŸแžšแžŸแŸƒแž–แžฝแžš
โ€ข แžŸแžšแžŸแŸƒแž…แž„แž‡แžพแž„
โ€ข แž”แž‰แŸ’แž แžถแžŠแŸƒแž”แž„แŸ’แžœแžทแž›
โ€ข แžŸแž“แŸ’แž›แžถแž€แŸ‹แž†แŸ’แžขแžนแž„
โ€ข แž€แžถแžšแž€แŸ‚แžฅแžšแžทแž™แžถแž”แž

แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แž–แŸแž›แž‘แŸ…แž‡แžฝแž”แž‚แŸ’แžšแžผแž–แŸแž‘แŸ’แž™แž˜แŸ‚แž“แž‘แŸ? แž˜แžทแž“โ€‹แž”แŸ’แžšแžถแž€แžŠโ€‹แžแžถโ€‹แžแžพโ€‹แž’แŸ’แžœแžพโ€‹แžŠแžผแž…แž˜แŸ’แžแŸแž…โ€‹แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹แžฑแŸ’แž™โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž“แžทแž„โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž‘แŸ’แž’แžทโ€‹แž—แžถแž–โ€‹แž€แžถแžšโ€‹แžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžโ€‹แž€แžถแžŸแŸ‚แžโ€‹แž‘แŸ…โ€‹แž€แžถแž“แŸ‹โ€‹แžŸแžถแž…แŸ‹แžŠแžปแŸ†โ€‹แžˆแžบโ€‹แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹? แž…แž˜แŸ’แž›แžพแž™แž‚แžบ TAPING GUIDEโ€”แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž‡แžถแž„ 40 taping แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž’แŸ’แžœแžพแžšแŸ„แž‚แžœแžทแž“แžทแž…แŸ’แž†แŸแž™แž‘แžผแž‘แŸ… แžŠแŸ‚แž›แž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แž˜แžถแž“แž€แžถแžšแžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แž‡แžถแž‡แŸ†แž แžถแž“แŸ—แŸ”

แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡แžšแžฝแž˜แž˜แžถแž“:
โ€ข แžŸแŸ€แžœแž—แŸ…แžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แžŽแŸ‚แž“แžถแŸ† 40+ HD
โ€ข แž‘แžทแžŠแŸ’แž‹แž—แžถแž–แž‘แžผแž‘แŸ…แž–แŸแž‰แž›แŸแž‰แž“แŸƒแž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แž‘แžถแž€แŸ‹แž‘แž„แž“แžนแž„แžšแžถแž„แž€แžถแž™
โ€ข แž˜แž‚แŸ’แž‚แžปแž‘แŸ’แž‘แŸแžŸแž€แŸแž›แž˜แŸ’แžขแžทแžแžขแŸ†แž–แžธแž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž€แžถแžŸแŸ‚แž kinesiology แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แž“แŸ‚แž€แžšแžถแž„แž€แžถแž™แž“แžธแž˜แžฝแž™แŸ—
โ€ข แž…แŸ†แžŽแžปแž…แžŸแŸ†แžแžถแž“แŸ‹แŸ—แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแžแžแž€แžปแž“แžŸแŸŠแžธแžœแžทแž‘แŸ’แž™แžถแž€แž˜แŸ’แžšแžทแžแžœแžทแž‡แŸ’แž‡แžถแž‡แžธแžœแŸˆ
โ€ข แžงแž”แž€แžšแžŽแŸแžแŸ‚แž˜แžฝแž™แž‚แžแŸ‹แžŠแŸ‚แž›แžขแŸ’แž“แž€แžแŸ’แžšแžผแžœแž€แžถแžšแž‚แžบแž€แž“แŸ’แžแŸ’แžšแŸƒแžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž€แžถแžแŸ‹แž€แžถแžŸแŸ‚แž

แžขแžแŸ’แžแž”แŸ’แžšแž™แŸ„แž‡แž“แŸแž…แž˜แŸ’แž”แž„แž“แŸƒแž€แžถแžŸแŸ‚แž kinesiology:
โ€ข แž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แž”แŸ†แž”แžถแžแŸ‹แž€แžถแžšแžˆแžบแž…แžถแž”แŸ‹
โ€ข แž„แžถแž™แžŸแŸ’แžšแžฝแž›แž–แžถแž€แŸ‹แž€แŸ’แž“แžปแž„แžขแŸ†แžกแžปแž„แž–แŸแž›แžŸแž€แž˜แŸ’แž˜แž—แžถแž–แž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ’แž„แŸƒ แžฌแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽ
โ€ข แž•แž›แžทแžแž–แžธแžœแžแŸ’แžแžปแž’แžถแžแžปแžŠแžพแž˜แž’แž˜แŸ’แž˜แž‡แžถแžแžท 100% แž˜แžทแž“แž˜แžถแž“แžŸแžถแžšแž’แžถแžแžปแž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜ แžฌแžŸแžถแžšแž’แžถแžแžปแžšแž€แŸ’แžŸแžถแž‘แžปแž€
โ€ข แž’แž“แŸ‹แž“แžนแž„แž‘แžนแž€ แž“แžทแž„แž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹แž”แžถแž“แžšแž แžผแžแžŠแž›แŸ‹ 3 แžแŸ’แž„แŸƒ แžŸแžผแž˜แŸ’แž”แžธแžแŸ‚แžแžถแž˜แžšแž™แŸˆแž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽ แž•แŸ’แž€แžถแžˆแžผแž€ แžŸแŸ†แžŽแžพแž˜ แžฌแžแŸ’แžšแž‡แžถแž€แŸ‹
โ€ข แž˜แžถแž“แž…แŸ’แžšแžพแž“แž–แžŽแŸŒ แž“แžทแž„แž‘แŸ†แž แŸ†
แž”แžถแž“โ€‹แžŠแŸ†แžกแžพแž„แž€แŸ†แžŽแŸ‚โ€‹แž“แŸ…
8 แž€แž€แŸ’แž€แžŠแžถ 2025

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžŠแžพแž˜แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž™แž›แŸ‹แžŠแžนแž„แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž› แž“แžทแž„โ€‹แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžโ€‹แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แžŸแž“แŸ’แžแžทแžŸแžปแž แž“แžทแž„โ€‹แžฏแž€แž‡แž“แž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แžขแžถแž…แžแžปแžŸแž‚แŸ’แž“แžถแž‘แŸ…แžแžถแž˜โ€‹แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹ แžแŸ†แž”แž“แŸ‹ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž™แžปแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แžถแž“แž•แŸ’แžŠแž›แŸ‹โ€‹แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แž“แŸแŸ‡ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแž”แž…แŸ’แž…แžปแž”แŸ’แž”แž“แŸ’แž“แž—แžถแž–โ€‹แžœแžถแž“แŸ…แž–แŸแž›แžแžถแž„แž˜แžปแžแŸ”
แž˜แžทแž“แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™โ€‹แž—แžถแž‚แžธแž‘แžธแž”แžธแžกแžพแž™
แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แž™แž›แŸ‹โ€‹แž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž€แžถแžŸแžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™
แž˜แžทแž“แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž›โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžกแžพแž™
แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แž™แž›แŸ‹โ€‹แž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž€แžถแžŸแžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแž˜แžผแž›แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™

แžขแŸ’แžœแžธโ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžแŸ’แž˜แžธ

Minor app improvements

แž‡แŸ†แž“แžฝแž™แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ

แžขแŸ†แž–แžธแžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸ
Alappios s.r.o.
Na kriลพovatkรกch 16453/37G 821 04 Bratislava Slovakia
+421 910 982 152

แž…แŸ’แžšแžพแž“แž‘แŸ€แžแžŠแŸ„แž™ Alappios s.r.o.

แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธโ€‹แžŸแŸ’แžšแžŠแŸ€แž„แž‚แŸ’แž“แžถ