STNDRD: Bodybuilding Workouts
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.8star
ការវាយតម្លៃ 1.02ពាន់info
50 ពាន់+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
បញ្ចេញកម្លាំងរបស់អ្នកជាមួយ STNDRD — សហគមន៍កាយវប្បកម្ម និងកាយសម្បទាចុងក្រោយរបស់អ្នក។
បង្កើនការធ្វើដំណើរកាយសម្បទារបស់អ្នកជាមួយ STNDRD ដែលជាកម្មវិធីកំពូលដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកដោះសោសក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកមានបំណងចង់កសាងសាច់ដុំ ពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នក ឬបង្កើនសម្បទាទាំងមូលនោះទេ STNDRD ផ្តល់នូវឧបករណ៍ ការណែនាំ និងការលើកទឹកចិត្តដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពអស្ចារ្យ។
ដឹកនាំដោយល្អបំផុតនៅក្នុងឧស្សាហកម្ម
ហ្វឹកហាត់ក្រោមការណែនាំពីអ្នកជំនាញ 5x Mr. Olympia Champion, Chris Bumstead (CBUM) ។ កម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលផ្តោតលើការពង្រឹងរាងកាយផ្តាច់មុខរបស់គាត់ផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយមួយចំពោះកាយសម្បទា ជាមួយនឹងព័ត៌មានអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណលម្អិត ការតាមដានទម្ងន់ និងលក្ខណៈពិសេសអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីធានាថាអ្នកស្ថិតនៅលើផ្លូវ។
កម្មវិធីកាត់ដេរសម្រាប់គ្រប់កម្រិត
មិនថាអ្នកនៅទីណាទេក្នុងដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក STNDRD មានអ្វីសម្រាប់អ្នក។ កម្មវិធីបណ្ណាល័យដ៏ធំទូលាយរបស់យើងរួមមាន:
• កម្លាំង & លក្ខខណ្ឌ
• កាយវប្បកម្ម
• HIIT (ការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់)
• ការលើកថាមពល
•មុខងារសម្បទា
• Cardio
• ការបណ្តុះបណ្តាលសៀគ្វី
• លំហាត់ប្រាណទម្ងន់ខ្លួន
• ការសម្តែងកីឡា
• ការបណ្តុះបណ្តាលភាពចល័ត និងភាពបត់បែន
• វគ្គស្តារឡើងវិញ
• លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ និងកន្លែងហាត់ប្រាណ
• ... និងច្រើនទៀត!
អត្ថប្រយោជន៍សមាជិកភាពផ្តាច់មុខ
ចូលរួមសមាជិកភាពបង់ប្រាក់របស់ STNDRD ដើម្បីចូលប្រើខ្លឹមសារផ្តាច់មុខដែលនឹងនាំការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។ បន្តលើកទឹកចិត្តជាមួយ៖
• ការតាមដានទម្ងន់ ដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
• ព័ត៌មានលំហាត់លម្អិត ដើម្បីបំពេញទម្រង់បែបបទរបស់អ្នក។
• លក្ខណៈពិសេសនៃអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីបំពេញការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
• សហគមន៍គាំទ្រដើម្បីចែករំលែកការធ្វើដំណើររបស់អ្នក និងអបអរសាទរភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។
• ភាពបត់បែន និងថាមពលនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។
មិនថាអ្នកចូលចិត្តកម្មវិធីដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ ឬការហាត់ប្រាណដោយឯកឯងនោះទេ STNDRD សម្របខ្លួនទៅនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ហ្វឹកហាត់ដោយមាន ឬគ្មានឧបករណ៍ និងស្វែងរកភាពបត់បែនដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបំពេញការហាត់ប្រាណទៅក្នុងកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់អ្នក។
តម្លៃជាវ និងលក្ខខណ្ឌ
STNDRD គឺឥតគិតថ្លៃក្នុងការទាញយក និងផ្តល់នូវគម្រោងការជាវដែលអាចបត់បែនបាន៖ ប្រចាំខែ ឬប្រចាំឆ្នាំ។ សូមរីករាយជាមួយការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃផ្តាច់មុខ នៅពេលអ្នកចុះឈ្មោះ។ ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ ហើយអ្នកអាចគ្រប់គ្រង ឬបិទការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងការកំណត់ប្រវត្តិរូបរបស់អ្នក។
ចូលរួមសហគមន៍ STNDRD
ធ្វើដំណើរលំហាត់ប្រាណ និងកាយសម្បទារបស់អ្នកទៅកាន់កម្ពស់ថ្មីជាមួយ STNDRD ។
ទាញយកឥឡូវនេះ!
បង្កើនការធ្វើដំណើរកាយសម្បទារបស់អ្នកជាមួយ STNDRD ដែលជាកម្មវិធីកំពូលដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកដោះសោសក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកមានបំណងចង់កសាងសាច់ដុំ ពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នក ឬបង្កើនសម្បទាទាំងមូលនោះទេ STNDRD ផ្តល់នូវឧបករណ៍ ការណែនាំ និងការលើកទឹកចិត្តដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពអស្ចារ្យ។
ដឹកនាំដោយល្អបំផុតនៅក្នុងឧស្សាហកម្ម
ហ្វឹកហាត់ក្រោមការណែនាំពីអ្នកជំនាញ 5x Mr. Olympia Champion, Chris Bumstead (CBUM) ។ កម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលផ្តោតលើការពង្រឹងរាងកាយផ្តាច់មុខរបស់គាត់ផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយមួយចំពោះកាយសម្បទា ជាមួយនឹងព័ត៌មានអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណលម្អិត ការតាមដានទម្ងន់ និងលក្ខណៈពិសេសអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីធានាថាអ្នកស្ថិតនៅលើផ្លូវ។
កម្មវិធីកាត់ដេរសម្រាប់គ្រប់កម្រិត
មិនថាអ្នកនៅទីណាទេក្នុងដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក STNDRD មានអ្វីសម្រាប់អ្នក។ កម្មវិធីបណ្ណាល័យដ៏ធំទូលាយរបស់យើងរួមមាន:
• កម្លាំង & លក្ខខណ្ឌ
• កាយវប្បកម្ម
• HIIT (ការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់)
• ការលើកថាមពល
•មុខងារសម្បទា
• Cardio
• ការបណ្តុះបណ្តាលសៀគ្វី
• លំហាត់ប្រាណទម្ងន់ខ្លួន
• ការសម្តែងកីឡា
• ការបណ្តុះបណ្តាលភាពចល័ត និងភាពបត់បែន
• វគ្គស្តារឡើងវិញ
• លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ និងកន្លែងហាត់ប្រាណ
• ... និងច្រើនទៀត!
អត្ថប្រយោជន៍សមាជិកភាពផ្តាច់មុខ
ចូលរួមសមាជិកភាពបង់ប្រាក់របស់ STNDRD ដើម្បីចូលប្រើខ្លឹមសារផ្តាច់មុខដែលនឹងនាំការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។ បន្តលើកទឹកចិត្តជាមួយ៖
• ការតាមដានទម្ងន់ ដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
• ព័ត៌មានលំហាត់លម្អិត ដើម្បីបំពេញទម្រង់បែបបទរបស់អ្នក។
• លក្ខណៈពិសេសនៃអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីបំពេញការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
• សហគមន៍គាំទ្រដើម្បីចែករំលែកការធ្វើដំណើររបស់អ្នក និងអបអរសាទរភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។
• ភាពបត់បែន និងថាមពលនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។
មិនថាអ្នកចូលចិត្តកម្មវិធីដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ ឬការហាត់ប្រាណដោយឯកឯងនោះទេ STNDRD សម្របខ្លួនទៅនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ហ្វឹកហាត់ដោយមាន ឬគ្មានឧបករណ៍ និងស្វែងរកភាពបត់បែនដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបំពេញការហាត់ប្រាណទៅក្នុងកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់អ្នក។
តម្លៃជាវ និងលក្ខខណ្ឌ
STNDRD គឺឥតគិតថ្លៃក្នុងការទាញយក និងផ្តល់នូវគម្រោងការជាវដែលអាចបត់បែនបាន៖ ប្រចាំខែ ឬប្រចាំឆ្នាំ។ សូមរីករាយជាមួយការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃផ្តាច់មុខ នៅពេលអ្នកចុះឈ្មោះ។ ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ ហើយអ្នកអាចគ្រប់គ្រង ឬបិទការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងការកំណត់ប្រវត្តិរូបរបស់អ្នក។
ចូលរួមសហគមន៍ STNDRD
ធ្វើដំណើរលំហាត់ប្រាណ និងកាយសម្បទារបស់អ្នកទៅកាន់កម្ពស់ថ្មីជាមួយ STNDRD ។
ទាញយកឥឡូវនេះ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
រូបថត និងវីដេអូ, សកម្មភាពកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.8
ការវាយតម្លៃ 1ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
Experience a significant upgrade in your fitness journey with The STNDRD App. Fixed slant lines behavior – they now remain static and no longer shift when sliding. Decreased spacing between calendar and nutrition summary; adjusted search bar spacing for alignment. Search icon in the search field is now properly aligned to its max position. For any issues or feedback, please contact us at [email protected]
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Set The Standard, LLC
464 Hillcrest Rd
Ridgewood, NJ 07450
United States
+1 832-385-3994
