Fastmate: Fasting and Meal AI

ಫಾಸ್ಟ್‌ಮೇಟ್ - ನಿಮ್ಮ AI-ಚಾಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಒಡನಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಕ್ಷೇಮ ಸಹಾಯಕ ಫಾಸ್ಟ್‌ಮೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸ, ಊಟ, ನಿದ್ರೆ, ಜಲಸಂಚಯನ, ಮೂಡ್ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ - ಫಾಸ್ಟ್‌ಮೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತ AI ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
🏁 ಚುರುಕಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕ್ಷೇಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
🧠 AI-ಚಾಲಿತ ಊಟ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಫೋಟೋವನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ-ಫಾಸ್ಟ್‌ಮೇಟ್‌ನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ AI ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಥಗಿತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
💡 ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ಉಪವಾಸ ವಿಧಾನಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಕುರಿತು ವಿಜ್ಞಾನ-ಆಧಾರಿತ ಲೇಖನಗಳ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಲೈಬ್ರರಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿರಿ.
🌙 ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ:
ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳು (16:8, OMAD ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು)
ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅರಿವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮೂಡ್ ಜರ್ನಲಿಂಗ್
ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ತೂಕದ ಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್
ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ದಾಖಲೆಗಳು

📊 ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್
ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು AI ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
🍽 ಊಟ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಬೆಂಬಲ
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ AI ಊಟ ಜನರೇಟರ್
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು

🔔 ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿ
ಉಪವಾಸ, ಜಲಸಂಚಯನ, ನಿದ್ರೆ, ಊಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪಾಯಿಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
👩‍⚕️ ಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರ, ವೈದ್ಯರಲ್ಲ
Fastmate ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ.
ಫಾಸ್ಟ್‌ಮೇಟ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
AI- ವರ್ಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಸರಳೀಕೃತ ಊಟ ಯೋಜನೆ
ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಯೋಜನೆಗಳು
ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ಪ್ರಗತಿ ವರದಿಗಳು
ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಫಾಸ್ಟ್‌ಮೇಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
📧 ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: [email protected]
🌐 ವೆಬ್‌ಸೈಟ್: https://fastmate.app