💪 ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಭಂಗಿಯು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಲೆಯ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸುಲಭ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ:
🧘‍♀️ ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಭಂಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಲೆಯ ಭಂಗಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಮನೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ
- ವೇಗದ, ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ಬೆನ್ನು ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆ
- ಉತ್ತಮ ಜಂಟಿ ಆರೋಗ್ಯ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ
- ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್, ಕೈಫೋಸಿಸ್, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ನೆಕ್‌ನ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ:
👍 ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಲೆಯ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು! ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಉದ್ದೇಶಿತ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- 200+ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್
- 30-ದಿನಗಳ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಯೋಜನೆ
- ಒಂದು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು
- AI-ಚಾಲಿತ ಯೋಜನೆ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ
- ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ತಾಲೀಮು ಮಟ್ಟಗಳು
- ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ
- ಧ್ವನಿ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು HQ ವೀಡಿಯೊ ಸಲಹೆಗಳು
- ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್, ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೌಡ್ ಸಿಂಕ್
- ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ತೂಕ, ಎತ್ತರ, BMI
- ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
- ಆರೋಗ್ಯ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು

ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಯೋಜನೆಗಳು
- ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಪರಿಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು
- ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ಸವಾಲು
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ವಾಡಿಕೆಯ
- ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ವಿರೋಧಿ ಯೋಜನೆಗಳು

ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ:
- ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ
- ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ
- ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಭುಜದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
- ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಲೆಯ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
- ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ
- ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ

🚀 ಈಗ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ! ನೋವು-ಮುಕ್ತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ? 📧 [email protected] ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ತಂಡವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ — ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ!