BaseBlocks+

BaseBlocks+ ನೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ 50+ ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಯಾವುದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಚಿನ್-ಅಪ್ ಅಥವಾ ಡಿಪ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆರು ಭಾಗಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲ್ಯಾಂಚೆ ಅಥವಾ ಫ್ರಂಟ್ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಶ್ರೇಣೀಕೃತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದೇವೆ.


ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇವುಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಳತೆಗಳ (ಪುಶ್, ಪುಲ್ ಮತ್ತು ಲೋವರ್ ಬಾಡಿ) ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.


ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬುಲೆಟ್‌ಪ್ರೂಫ್ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಜೀನ್-ಕ್ಲೌಡ್ ವ್ಯಾನ್ ಡ್ಯಾಮ್‌ನಂತಹ ವಿಭಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜಂಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಪ್ರತಿ ಪ್ರಮುಖ ಜಂಟಿಗಾಗಿ ಪ್ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.


ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಕೌಶಲ್ಯ
ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಕೌಶಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಶ್ರೇಣೀಕೃತ ಸರಣಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸ್ನಾಯು-ಅಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಂಚ್ ಹಿಡಿತದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಇದೆ.

ಯಾವ ಕೌಶಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕೆಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.


ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಮ್ಮ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹರಿಕಾರರಾಗಿದ್ದೀರಾ?
ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಾವು ಕವರ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.



ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಮ್ಮ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ: https://trybe.do/terms