Nutrition Tracker - Food Diary

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಸುಲಭವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಡೈರಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ.
 
🎯 — ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವಿರಾ?
💪+🍽️ — ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಊಟದಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
👍ನಂತರ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮಗಾಗಿ!
 
ನೀವು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಔಟ್‌ಪುಟ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ.
 
🔍ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬೇಕು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
 
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಆಹಾರ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಬೀತಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ.
 
📋 ಆಹಾರ ಜರ್ನಲ್ ಸುಲಭವಾದ ಊಟ ಲಾಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಆಗಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿ.
 
🏋️‍♀️ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸಿ.
 
ಆಹಾರ ಡೈರಿಯು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

📊 ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಹಾರ ಡೈರಿಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಲಭ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
 
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ ಡೈರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
 
🚀 ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
 
ನಿಮ್ಮ ಲಾಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ತ್ವರಿತ 🔍 ಹುಡುಕಾಟದೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್.

📸 ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ರಾತ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಲಘು ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
 
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಯೋಜಕವನ್ನು ನೋಡಲು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
 
ನಿಮ್ಮ ಅನುಸರಿಸಿ:
✅ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆ
✅ ಆಹಾರ ಜರ್ನಲ್
✅ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ
✅ ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
✅ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯ ರೂಢಿ
✅ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ (ಕಾರ್ಬ್ಸ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು)
ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ✅ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ರೂಢಿ ಶಿಫಾರಸು
✅ ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
✅ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
✅ ತೂಕದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
 
🌟ನಮ್ಮ ಮಿಷನ್
 
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುವುದು ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.
 
ನಮ್ಮ ಗಮನವು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಧಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು.
 
🤝 ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ
 
👫👬👭 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿದ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ!
 
ತಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮಾಡದವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೂರವಿಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
 
ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರರು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷ, ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಶಕ್ತಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://foodinscope.com/terms-of-service/
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://foodinscope.com/privacy-policy/