Judo Techniques by Belt

ಬಿಳಿಯಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಬೆಲ್ಟ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೂಡೋ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಬೆಲ್ಟ್ ಪ್ರಗತಿ ಜೂಡೋ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯು ಥ್ರೋಗಳು, ಗ್ರಾಪ್ಲಿಂಗ್, ಹಿಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಕಲಿಯುವವರಿಗೆ ಜೂಡೋಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗ್ರೇಡ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ಬೋಧಕರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.

ಕೊಡೋಕನ್ ಜೂಡೋ ಒಂದು ಅಸಾಧಾರಣ ಜಪಾನೀ ಸಮರ ಕಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಥ್ರೋಗಳು, ಗ್ರಾಪ್ಲಿಂಗ್, ಹಿಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ಸಲ್ಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಂತ-ಹಂತದ ಜೂಡೋ ಕಲಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ದರ್ಜೆಯ ಜೂಡೋ ಬೆಲ್ಟ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜೂಡೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಅಗತ್ಯ ಚಲನೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಬೆಲ್ಟ್ ಪ್ರಗತಿ ಜೂಡೋ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಶ್ರೇಣಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೊಡೋಕನ್ ಜೂಡೋದ ಮೂಲಭೂತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ:

• ನಗೆ-ವಾಜಾ: ಜೂಡೋ ಥ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಉರುಳಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು
• ಕಟಮೆ-ವಾಜಾ: ಹಿಡಿತಗಳು, ಲಾಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಥ್ರೊಟಲ್‌ಗಳು - ಜೂಡೋ ಗ್ರಾಪ್ಲಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ
• ಅಟೆಮಿ-ವಾಜಾ: ಹೊಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ತಂತ್ರಗಳು

📋 ಮುಖ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

• ಮಟ್ಟದ ಮೂಲಕ ಕೊಡೋಕನ್ ಜೂಡೋ ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಸ್ತುತಿ
• ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಹರಿಕಾರ-ಸ್ನೇಹಿ ಜೂಡೋ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್
• ಜೂಡೋದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ
• ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ಜೂಡೋದ ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳು
• ಜೂಡೋ ಥ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರ್ಯಾಪ್ಲಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳ ಹಂತ-ಹಂತದ ಕಲಿಕೆ
• ಪ್ರತಿ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗೆ ಜೂಡೋ ತರಗತಿಗಳು
• ಪ್ರತಿ ಜೂಡೋ ತಂತ್ರದ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಗಳು
• ಜೂಡೋ ತಂತ್ರಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ವಿವಿಧ ಜೂಡೋ ತಂತ್ರಗಳು:

ಈ ಸಮರ ಕಲೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಜೂಡೋ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ನೆಲದ ತಂತ್ರಗಳು (ನೆ-ವಾಜಾ) ಮತ್ತು ನಿಂತಿರುವ ತಂತ್ರಗಳು (ಟಾಚಿ-ವಾಜಾ), ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಭಿನ್ನ ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಜೂಡೋ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೂಡೋ ಥ್ರೋಗಳು, ಜೂಡೋ ಗ್ರಾಪ್ಲಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ಚಲನೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿ ಬೆಲ್ಟ್‌ನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ನಮ್ಮ ಜೂಡೋ ತಂತ್ರಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಜೂಡೋದ ಮೂಲಭೂತ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಹಿಡಿತಗಳು (ನಾಗೆ-ವಾಜಾ), ಎಸೆಯುವ ತಂತ್ರಗಳು, ನಿಶ್ಚಲತೆಗಳು (ಒಸೇ-ಕೋಮಿ-ವಾಜಾ), ಕೀಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತು ಹಿಸುಕುವಿಕೆಗಳು (ಶಿಮೆ-ವಾಜಾ ಮತ್ತು ಕನ್ಸೆಟ್ಸು-ವಾಜಾ), ಹಾಗೆಯೇ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಗಳನ್ನು (ಅಟೆಮಿ-ವಾಜಾ) ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೂಡೋ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಜೂಡೋ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

🎯 ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಉದ್ದೇಶ:

ಈ ಜಪಾನೀಸ್ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಗುರಿಯು ಜೂಡೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

⚠️ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸೂಚನೆ:
ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ಬೋಧಕರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಬೆಲ್ಟ್ ಮೂಲಕ ಜೂಡೋ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಜೂಡೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ! Google Play ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ನೀಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ನಿಮಗಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!