Flexibility for Fighters

ದೈನಂದಿನ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೋರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ

ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒದೆಯಲು, ಬಲವಾಗಿ ಪಂಚ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಮ್ಯತೆಯು ಪ್ರತಿ ಮಹಾನ್ ಸಮರ ಕಲಾವಿದನ ರಹಸ್ಯ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೌಯಿ ಥಾಯ್, ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ, ಕರಾಟೆ ಅಥವಾ ಎಂಎಂಎ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ - ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಶಕ್ತಿ, ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಫೈಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಂತಿಮ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, 30-ದಿನದ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ದಿನಚರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

🥋 ಹೋರಾಟಗಾರರಿಗೆ ನಮ್ಯತೆ ಏಕೆ ಬೇಕು
ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಂತ್ರವು - ತಲೆಯ ಒದೆತಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಬೆನ್ನಿನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವವರೆಗೆ - ನಿಯಂತ್ರಣ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ:
✔ ಒದೆಯುವ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ದ್ರವತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
✔ ಹಿಪ್ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
✔ ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
✔ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
✔ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

💥 ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
✔ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ 30-ದಿನದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು (ಆರಂಭಿಕ, ಸುಧಾರಿತ, ಅನುಭವಿ)
✔ ಪ್ರತಿ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು
✔ ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ - ಪರದೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
✔ ವಿವರವಾದ ತಾಲೀಮು ಇತಿಹಾಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
✔ ಕಸ್ಟಮ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
✔ ಫೈಟರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಕಿಕ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಜಿಯು-ಜಿಟ್ಸು, ಕಾಪೊಯೈರಾ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು

🔥 ಸಮರ ಕಲಾವಿದರಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ದ್ರವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.

⚡ ಇಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಒದೆತಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು, ನಿಮಗೆ ದೈನಂದಿನ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ನಮ್ಯತೆ ಕೆಲಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ 30-ದಿನಗಳ ಸವಾಲನ್ನು ಈಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸ್ಪಾರಿಂಗ್ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.