ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಬ್ಯಾಲೆ ಪಾಠಗಳು

ನೀವು ಹೋಮ್ ಬ್ಯಾಲೆ ಬ್ಯಾರೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೃತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ "ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಬ್ಯಾಲೆಟ್ ಪಾಠಗಳು" ಅತ್ಯುತ್ತಮ Android ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಬ್ಯಾಲೆ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗಾಗಿ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಾವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರಯೋಗಿತ ಬ್ಯಾಲೆರಿನಾಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ವಯಸ್ಕರ ಬ್ಯಾಲೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನೃತ್ಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ನೀವು ಆಧುನಿಕ ಬ್ಯಾಲೆ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬ್ಯಾಲೆ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಬ್ಯಾಲೆ ನರ್ತಕಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಕಾಡೆಮಿಯಾಗಿದೆ!


ನಮ್ಮ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಲೆ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಲೆ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ. ನಮ್ಮ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಿತರು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಹಂತ ಹಂತದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಿಗೆ ವಯಸ್ಕ ಬ್ಯಾಲೆ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ! ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾರ್ಡ್ ಬ್ಯಾಲೆ ಬ್ಯಾರೆ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಪ್ಲೈ ಬೆಂಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಮ್ಮ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣುವ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್ ಬ್ಯಾಲೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಕಾಡೆಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆ ಕಲಿಯುವುದು ಸಾಧ್ಯ.


ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬ್ಯಾಲೆ ನೃತ್ಯವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೃತ್ಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬ್ಯಾಲೆ ಬ್ಯಾರೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬ್ಯಾಲೆ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹುಡುಗಿಯರಿಗಾಗಿ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಭ್ಯಾಸ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಎಬಿಎಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಹೊಸ ಕಥಕ್ ನೃತ್ಯ ಪಾಠಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ! ಇತರ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬ್ಯಾಲೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.


ಬ್ಯಾಲೆ ಬ್ಯಾರೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಲೆ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ: ಕ್ರೋಸ್, ರಿಲೀವ್ ಮತ್ತು ಟರ್ನ್-ಔಟ್. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಿ ಉಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದ ನಂತರ ನೀವು ಮುಂದುವರಿದ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ: ಪ್ಲೈ, ಪಿರೋಯೆಟ್ ಮತ್ತು ಪಾಯಿಂಟ್. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಬ್ಯಾಲೆ ಪಾಠಗಳೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿ. ನಾವು 10 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಲೆ ಬ್ಯಾರೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು!


ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಕಥಕ್ ನೃತ್ಯ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿರುವ ನರ್ತಕಿಯಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ವರ್ಚುವಲ್ ಬ್ಯಾಲೆ ಅಕಾಡೆಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಬ್ಯಾಲೆ ನೃತ್ಯದ ತಾಲೀಮು ಅನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ... ಹಾಗಾದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಅದನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ.