Gym Fitness & Workout PRO

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ವಿಕಸನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಜಿಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ & ವರ್ಕ್ಔಟ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ಸರಣಿಯನ್ನು ಇದು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಿಮ್, ಬೀದಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.

ಜಿಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ & ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿವಿಧ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

● ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಮನೆ ಅಥವಾ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ತನ್ನ ವಿವರಣೆಯನ್ನು, ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

● ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು
ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ನಿಯತಕ್ರಮಗಳು, ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ 3, 4, 5 ಅಥವಾ 6 ದಿನಗಳ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಕಾಣುವಿರಿ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಕ, ಮಧ್ಯಂತರ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 3 ನೇ, 4 ಮತ್ತು 5 ದಿನದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ .
ಪ್ರತಿ ದಿನ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟದ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ದಿನನಿತ್ಯವೂ ಸೇರಿದಂತೆ.

● ಸವಾಲುಗಳು
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿತ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
• ಪುಷ್ ಅಪ್ಗಳು • ಪುಷ್ ಅಪ್ಗಳು • ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು • ಕ್ರಂಚ್ • ಡಿಪ್ಸ್ • ಹಿಂದೂ ಪುಷ್ ಅಪ್ಸ್ • ಲೆಗ್ ರೈಸಸ್ • ವಿ ಸಿಟ್ಯುಪ್ಸ್ • ಇಂಕ್ಲೈನ್ ಚಿನ್ ಅಪ್ಸ್

● ಪೋಷಣೆ
ಆಹಾರಗಳು 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 ಮತ್ತು 4000 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
100 ಗ್ರಾಂಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ವಿವಿಧ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.
ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರ.
ಕ್ರೀಡಾ ಪೂರಕಗಳಂತಹ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು:
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು
• ಕ್ರಿಯೇಟೀನ್
• ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್
• CLA
• Bcaa
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅನಾಬೋಲಿಕ್ಸ್
• ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ಸ್

● ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಜಿಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ & ವರ್ಕ್ಔಟ್
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಲಾಗ್
ಈ ವಿಭಾಗದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು: ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್, ದೇಹ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು, ಎದೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ, ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ, ಹಿಂಭಾಗದ ಸುತ್ತಳತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಲ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
• ಟೈಮರ್
ಜಿಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ & ವರ್ಕ್ಔಟ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಸಮಯ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಮಯವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಮಧ್ಯಂತರಗಳು
ಜಿಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ & ವರ್ಕ್ಔಟ್ ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಜಿಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ & ವರ್ಕ್ಔಟ್:
ಮುಖಪುಟ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಜಿಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರೈನರ್, ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು.

ಜಿಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ & ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಪ್ರೊ
ಜಾಹೀರಾತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ PRO ಆವೃತ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.