Kubios HRV

Kubios HRV ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವ್ಯತ್ಯಾಸ (HRV) ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ (ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ). ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ HRV ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ Polar H10 ನಂತಹ ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತ (HR) ಸಂವೇದಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. Kubios HRV ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎರಡು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1) ರೆಡಿನೆಸ್ ಮಾಪನ ಮೋಡ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸಿದ್ಧತೆ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ (1-5 ನಿಮಿಷ), ನಿಯಂತ್ರಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ HRV ಮಾಪನಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಶಾರೀರಿಕ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ HRV ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ತರಬೇತಿ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಿದ್ಧತೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಅಥವಾ ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

2) ಸಂಶೋಧಕರು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಸ್ಟಮ್ ಮಾಪನ ಮೋಡ್, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ HRV ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾಪನ ಕ್ರಮವು ಪರೀಕ್ಷಾ-ವಿಷಯ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಾಪನಗಳು, ಲೈವ್ ಡೇಟಾ ಸ್ವಾಧೀನ, ಹಾಗೆಯೇ ಈವೆಂಟ್ ಮಾರ್ಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋಲಾರ್ ಮೊಬೈಲ್ SDK ಯೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪೋಲಾರ್ H10 ಸಂವೇದಕಗಳಿಂದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ECG) ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಧ್ಯಂತರ (RR) ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಫೋಟೋಪ್ಲೆಥಿಸ್ಮೋಗ್ರಾಮ್ (PPG) ಮತ್ತು ಇಂಟರ್-ಪಲ್ಸ್ ಇಂಟರ್ವಲ್ (PPI) ಸೇರಿದಂತೆ ಪೋಲಾರ್ ಸಂವೇದಕಗಳಿಂದ ಲೈವ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಓದಬಹುದು. ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಪೋಲಾರ್ OH1 ಮತ್ತು ವೆರಿಟಿ ಸೆನ್ಸ್ ಸೆನ್ಸರ್‌ಗಳಿಂದ ಡೇಟಾ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಪೋಲಾರ್ ಸಂವೇದಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ, ಕಸ್ಟಮ್ ಮಾಪನ ಮೋಡ್ ECG, PPG ಮತ್ತು RR/PPI ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ, ಹಗುರವಾದ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. RR ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಬ್ಲೂಟೂತ್ HR ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಪನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಈ ಮಾಪನ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ Kubios HRV ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಪರವಾನಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

HRV ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ (ANS) ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ANS ನ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಶಾಖೆಗಳಿಂದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ನಿರಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ RR ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿನ ಬೀಟ್-ಟು-ಬೀಟ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Kubios HRV ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್‌ಗಳು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು 128 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 1200 ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ HRV ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲದ (PNS) ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲದ (SNS) ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ನಿಖರವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ದೊಡ್ಡ ಜಲಾಶಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅದರ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.