wayForward

ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಾ?

ವೇಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ ಡೇರಿಯೊ ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಸ್ವಯಂ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಗೌಪ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗಾಧವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಹೊಸ ವಿಧಾನ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಂತ್ರಗಳು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಾಕು.

ಕೊಲಂಬಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ, ಯುಸಿ ಸ್ಯಾನ್ ಡಿಯಾಗೋ, ಮಿಚಿಗನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಗಣ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಡೇರಿಯೊ ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆ ಆಧಾರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

82% ಅಧ್ಯಯನದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಆತಂಕದಿಂದ 8-12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು.

ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (CBT) ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಿರಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವ ಇತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು.

ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಾಳೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಿ

ಡೇರಿಯೊ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ:
- ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ. ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿವರವಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ.
- ಖಾಸಗಿ ನೆರವು. ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳು.
- ಡೇರಿಯೊ ಹೆಲ್ತ್ ಕೋಚ್‌ನಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬೆಂಬಲ.
- ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ಮಾತ್ರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ.
- ಸಾಬೀತಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಟಾಪ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

- ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು. ನಮ್ಮ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರ ತಂಡದಿಂದ 30+ ಮಾಡ್ಯೂಲ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯ. CBT, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ 500+ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಆಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳು.
- ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಠಗಳು ಕೇವಲ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.
- ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಲಹೆ. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ನೀಡುವ ಸೇವೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಪಠ್ಯ ಮತ್ತು ಆಡಿಯೊ ಚಾಟ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ.
- ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಮಟ್ಟದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಡಿಜಿಟಲ್ ಮೂಲಕ ವಿತರಿಸಲಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳು ಮತ್ತು ವರದಿಗಳು.
- ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆ. HIPAA- ಕಂಪ್ಲೈಂಟ್ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಎಮೋಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು

ವೇಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ ಡೇರಿಯೊವನ್ನು ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ನೀಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆದಾರರು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ

WayForward ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ Dario ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ:
https://www.wayforward.io/terms-and-conditions/
https://www.wayforward.io/privacy-policy

ನಾವು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ

ವೇ ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ! [email protected] ನಲ್ಲಿ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಡೇರಿಯೋಹೆಲ್ತ್ ಬಗ್ಗೆ

DarioHealth ಜಾಗತಿಕ ಡಿಜಿಟಲ್ ಥೆರಪ್ಯೂಟಿಕ್ಸ್ ಕಂಪನಿಯಾಗಿದ್ದು, ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಡೇರಿಯೊ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. www.dariohealth.com ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.