Rester Jeune

ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಉಳಿಯುವುದು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ ಮೊದಲ ಕ್ರೀಡೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

ಮಾಜಿ ವೃತ್ತಿಪರ ರಗ್ಬಿ ಆಟಗಾರ ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟರ್ ಜ್ಯೂನ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಜೂಲಿಯನ್ ಹೈರ್ಡೆಟ್ ಅವರನ್ನು ನಾನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು 3 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅಜ್ಜಿಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರಿಗಾಗಿ ಏನಾದರೂ ತಯಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಇಲ್ಲಿ, ನೀವು ನನ್ನ ತಂಡ ಮತ್ತು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ 7 ದಿನಗಳು ಇರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

ಹೀಗಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಲಭ್ಯತೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಕಸನೀಯ ಕ್ರೀಡಾ-ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಿಲೇವಾರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನೀಡುವ ಕ್ರೀಡಾ ಅವಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮಟ್ಟ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾವ್ಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಭ್ಯತೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಅಧಿವೇಶನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಹಡಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದಿಲ್ಲ.

16 ವಿಭಿನ್ನ ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವೀಡಿಯೊಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ:

- ಕಾರ್ಡಿಯೋ
- ವಿಶೇಷ ಹರಿಕಾರ
- ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಲ್ಟ್
- ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ
- ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ
- ಭುಜದ ಆರೋಗ್ಯ
- ಮೊಣಕಾಲು ಆರೋಗ್ಯ
- ಸೊಂಟದ ಆರೋಗ್ಯ
- ವಿಶೇಷ ಬೆನ್ನು ನೋವು
- ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
- ಲ್ಯಾಟಿನ್ ನೃತ್ಯ
- ಯೋಗ
- ಪೈಲೇಟ್ಸ್
- ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್
- ಉಸಿರಾಟ
- ವಿಶೇಷ ಪೆರಿನಿಯಮ್

ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ!

ಯಂಗ್ ಆಗಿರಿ ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ಕ್ರೀಡಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಸ್ಟೇ ಯಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಕ್ರೀಡೆ, ಆರೋಗ್ಯ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

ಒಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ 9 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

- ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರದೇಶ
- ಥೆರಪಿ ಪ್ರದೇಶ
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರದೇಶ
- ಧ್ಯಾನ ಪ್ರದೇಶ
- ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಪ್ರದೇಶ
- ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರದೇಶ
- ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಸ್ಪೇಸ್
- ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಸ್ಪೇಸ್
- ದಿನದ ವಾಡಿಕೆಯ ಪ್ರದೇಶ

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ತೃಪ್ತಿ ನಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೊಸ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪರಿಕರಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ (ನಿಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ , ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.)

ಹೀಗಾಗಿ, ಯಂಗ್ ಆಗಿರಿ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:

- ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
- ತೂಕವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರುಶೋಧಿಸಿ.
- ಸಮಯದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮರು-ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಯಂಗ್ ಆಗಿರಿ ಒಂದು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬ. ನಮಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಉಪಕಾರ. ತಂಡದ ಎಲ್ಲಾ ಸದಸ್ಯರು, ಆದರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಸದಸ್ಯರು, ತಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೇ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ "ಎಲ್ಲವನ್ನೂ" ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ಆದ್ದರಿಂದ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಆಗಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯ?

ಇದು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲು!

ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ,

ಜೂಲಿಯನ್