Diet Plan Weight Loss App

ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ತಯಾರಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಊಟ ಯೋಜನೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಈಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಬ್ರೇಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುವಾಸನೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅದರ ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ, ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಸಂಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುಕ್‌ಬುಕ್‌ನ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟ ಇಂದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಗ್ರಹಗಳಿಂದ ಟೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರ-ಸ್ನೇಹಿ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ. ನಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಮೀಲ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಫೈಬರ್-ಭರಿತ ಆಹಾರ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಊಟ ಯೋಜನೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಿ.

ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಡಯಟ್, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಕೀಟೋ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್, ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್, ಅಟ್ಕಿನ್ಸ್, ವಲಯ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಆಹಾರ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಊಟ ಯೋಜನೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಚಿಕನ್ ರೆಸಿಪಿಗಳು, ಕ್ವಿನೋವಾ ಸಲಾಡ್, ಪ್ರೊಟೀನ್ ಶೇಕ್‌ಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ರೆಸಿಪಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ರೆಸಿಪಿಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಸ್ಮೂಥಿ ರೆಸಿಪಿಗಳು, ಫ್ಲಾಟ್ ಬೆಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಫ್ರೂಟ್ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಗ್ಲುಟನ್ ಫ್ರೀ ಹೋಮ್‌ಮೇಡ್ ಪಿಜ್ಜಾ ಬೌಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಇತರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಏನನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಆಗಿ ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಉಚಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಊಟ ಯೋಜಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ: -

1. ಡಯಟ್ ಫುಡ್ ರೆಸಿಪಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
2. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದೈನಂದಿನ ಊಟ ಯೋಜಕ.
3. ಡಯಟ್ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿ
4. ಆಹಾರ ಸ್ನೇಹಿ ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
5. ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ.
6. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ.
7. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ. (ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ)
8. ಕೀಟೋ, ಪ್ಯಾಲಿಯೋ, ಡಯಾಬಿಟಿಕ್, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
9. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಅಡುಗೆ ತೊಂದರೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹುಡುಕುತ್ತವೆ.
10. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನ ವಿಭಾಗಗಳು:-
- ಕೀಟೋ ವಿಭಾಗಗಳು
- ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ
- ಪ್ಯಾಲಿಯೋ ಡಯಟ್ ಊಟ ಯೋಜನೆ
- ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಊಟ ಯೋಜನೆ
- ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ಡ್ಯಾಶ್ ಡಯಟ್ ಮೀಲ್ ಪ್ಲಾನರ್
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿ

ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ:-
1. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕಾಳುಗಳು (ಬೀನ್ಸ್/ಬಟಾಣಿ), ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ (ಹಾಲು/ಚೀಸ್) ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು.
2. ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಹಸಿರು ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ತೂಕದ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಆವಕಾಡೊ, ಬೀಜಗಳು, ಕ್ಯಾನೋಲ ಎಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬುಗಳು.
4. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಮೀಲ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಜೊತೆಗೆ ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ವಿವಿಧ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಆಹಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

ಈ ಉಚಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇಂದೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.