Liftbear - Workout Log
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
PEGI 3
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಲಿಫ್ಟ್‌ಬೇರ್ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ, ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಘಟಿತರಾಗಿರಿ
ಸುಂದರವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸೆಷನ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾದಿಂದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. Liftbear ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸೆಟ್, ಪುನರಾವರ್ತನೆ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವು ಯಾವಾಗ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಲಿಫ್ಟ್‌ಬೇರ್ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಸೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಮಯ ಇದು. ವಾರ, ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಸಂಘಟಿತರಾಗಿರಿ
- ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ
- ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
- ತೂಕ, ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮರುಕ್ರಮಗೊಳಿಸಿ
ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ವಾರ, ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಮೂಲಕ ತರಬೇತಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಗತಿಯ ಸುಂದರ ಡೇಟಾ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳು
- ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪು ವಿತರಣಾ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು
- ಸ್ಥಿರತೆಯ ಗ್ರಾಫ್
ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
- ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸೆಟ್ಗಳು, ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
- ಸಂಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
- ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಟೈಮರ್
- 50 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://www.liftbear.app/privacy/
ಸಂಘಟಿತರಾಗಿರಿ
ಸುಂದರವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸೆಷನ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾದಿಂದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. Liftbear ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸೆಟ್, ಪುನರಾವರ್ತನೆ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವು ಯಾವಾಗ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಲಿಫ್ಟ್‌ಬೇರ್ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಸೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಮಯ ಇದು. ವಾರ, ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಸಂಘಟಿತರಾಗಿರಿ
- ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ
- ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
- ತೂಕ, ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮರುಕ್ರಮಗೊಳಿಸಿ
ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ವಾರ, ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಮೂಲಕ ತರಬೇತಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಗತಿಯ ಸುಂದರ ಡೇಟಾ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳು
- ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪು ವಿತರಣಾ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು
- ಸ್ಥಿರತೆಯ ಗ್ರಾಫ್
ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
- ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸೆಟ್ಗಳು, ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
- ಸಂಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
- ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಟೈಮರ್
- 50 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://www.liftbear.app/privacy/
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೊಸದೇನಿದೆ
This release includes several bugfixes and performance optimizations.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
