Six Pack at Home

ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಟ್ ಹೋಮ್ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರೇನರ್ ಆಗಿದೆ - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿರಲಿ, ಈ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇನ್ನು ಊಹೆ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವಗಳಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಜ್ಞರು ರಚಿಸಿದ 30-ದಿನದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಬಲವಾದ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಟ್ ಹೋಮ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಅಂತಿಮ ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

💪 ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
🔥 30-ದಿನದ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಸವಾಲುಗಳು
ಆರಂಭಿಕ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಎಬಿಎಸ್, ಓರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

🏠 ಹೋಮ್ ಬೇಸ್ಡ್ ಕೋರ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
ಸಲಕರಣೆ ಇಲ್ಲವೇ? ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

📅 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್
ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರಿ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

🎯 ಎಲ್ಲಾ ಅಬ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟಾರ್ಗೆಟ್ ಮಾಡಿ
ಮೇಲಿನ ಎಬಿಎಸ್, ಲೋವರ್ ಎಬಿಎಸ್, ಓರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೆಗ್ ರೈಸ್‌ಗಳು, ಹಲಗೆಗಳು, ಕ್ರಂಚ್‌ಗಳು, ಪರ್ವತಾರೋಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ಡೈನಾಮಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ.

📊 ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್
ಪ್ರೇರೇಪಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ತಾಲೀಮು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

🎥 ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಅನಿಮೇಷನ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೂ ಸರಿಯಾದ ರೂಪವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

🔁 ಕಸ್ಟಮ್ ತಾಲೀಮು ಮೋಡ್
ಕೋರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಲೈಬ್ರರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ AB ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.

🔒 ಜಿಮ್ ಇಲ್ಲ, ಸಲಕರಣೆ ಇಲ್ಲ, ಮನ್ನಿಸಬೇಡಿ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಸ್-ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ. ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ, ಬಲವಾಗಿರಿ - ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ.

💡 ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?

- ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ಸಾಧಕರಿಗೆ

- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆತ್ತನೆ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಸುಡುವ ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
- ತ್ವರಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು: ದಿನಕ್ಕೆ 7-15 ನಿಮಿಷಗಳು
- ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಟೈಮರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತರಬೇತಿ
- ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಮೋಡ್ - ವೈ-ಫೈ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

🔥 ನೀವು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:

- ಜಿಮ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು?
- ನಾನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದೇ?
- ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸುಲಭವಾದ ದಿನಚರಿ ಯಾವುದು?

ಈ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಚ್ ಎಬಿಎಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ - ಸರಳವಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೋಮ್ ಎಬಿಎಸ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

🧠 ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

- ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ (ಕೇವಲ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು!)
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
= ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ!

ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗೋಚರಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಟ್ ಹೋಮ್ ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ದಿನಚರಿಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುವ ಡೈನಾಮಿಕ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬೇಸಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ, ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಟ್ ಹೋಮ್ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ — ನಿಮ್ಮ ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದೆ.

✅ ಜಿಮ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
✅ ಯಾವುದೇ ತರಬೇತುದಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
✅ ಕೇವಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

ಈಗಲೇ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ 30-ದಿನಗಳ ಅಬ್ ಚಾಲೆಂಜ್ ಅನ್ನು ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!