ರಿಡ್ಜ್ಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕ್ಲಬ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಊಟಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
- ಡಿಜಿಟಲ್ ಸದಸ್ಯತ್ವ ಪಾಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
- ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ
- ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೆಷನ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ವೀಕ್ಷಿಸಿ
-ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸದಸ್ಯತ್ವದ ವಿವರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
-ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲಬ್ನಿಂದ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿ
ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ
- ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
-ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
- ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ
ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಗದಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪುಶ್ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ದೇಹದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು Fitbit ಮತ್ತು Withings ನಂತಹ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ
ಇಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮೇ 27, 2025