ಕುಂಗ್ ಫೂ ಕಲಿಯಿರಿ

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಂಗ್ ಫೂ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಚೀನೀ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕುಂಗ್ ಫೂ ತಂತ್ರಗಳ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರೆ ಕುಂಗ್ ಫೂ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗುದ್ದುವ ತರಬೇತಿಯ ವಿಶೇಷ ವಿಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒದೆತಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಡೆತಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ. ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಕುಂಗ್ ಫೂ ಮಾಸ್ಟರ್ ಸಿಫು ಆಗಬಹುದು.

ಕುಂಗ್ ಫೂ, ಫ್ರಂಟ್ ಕಿಕ್ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ವು ಟ್ಯಾಂಗ್ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ! ಇದು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಶಾವೊಲಿನ್ ಕುಂಗ್ ಫೂ ಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ?
ಬೋಧಿಧರ್ಮವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಚೀನಾಕ್ಕೆ ಚಾನ್ ಬೌದ್ಧಧರ್ಮದ ಪ್ರಸಾರಕ ಎಂದು ಮನ್ನಣೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೊದಲ ಚೀನೀ ಪಿತಾಮಹ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚೀನೀ ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಶಾವೊಲಿನ್ ಮೊನಾಸ್ಟರಿಯ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಅದು ಶಾವೊಲಿನ್ ಕುಂಗ್ ಫೂ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.

ನೀವು ವುಶು ಸಮರ ಕಲೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಕಂಚಿನ ಯುಗದಲ್ಲಿ (ಕ್ರಿ.ಪೂ. 3000-1200) ಕಠೋರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ವುಶುವಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಮಾನವ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ, ಕಾಡು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹೋರಾಟದಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಮನುಷ್ಯರು.

ಕುಂಗ್ ಫೂ ಮೂಲಭೂತ ನಿಲುವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು?
ಮಾ ಬು, "ಕುದುರೆ ನಿಲುವು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ವುಶು ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮೂಲಭೂತ ನಿಲುವು. ನಿಜವಾದ ದಾಳಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾ ಬು ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಿವರ್ತನಾ ನಿಲುವು ಎಂದು ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಇತರ ನಿಲುವುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಗೊಂಗ್ಬು ಸ್ಟ್ಯಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, 5 ಅಡಿ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಎಡಗಾಲು ಮುಂದೆ (ಎಡ ಗೊಂಗ್ಬು) ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲ - ಸಂಪೂರ್ಣ ನೇರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ಪೆಲ್ವಿಸ್ನ ಅಗಲದ ಮೇಲೆ ಪಾದಗಳು. ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಸಾಕ್ಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದೆ. ಒತ್ತು (ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರ) 70% ರಷ್ಟು ಮುಂದೆ ನಿಂತಿರುವ ಲೆಗ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಗೊಂಗ್ಬುವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಪಾದದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ 2 ನಿಮಿಷಗಳು ನಿಲ್ಲುವ ಸಮಯ.


ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಕುಂಗ್ ಫೂ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು.