ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣಾ ತರಬೇತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಬೀದಿ ಜಗಳದ ವಿರುದ್ಧ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸೋಲಿಸಿ! ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಕಲಿಯಿರಿ!

ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಹೋರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಿ.
ಕ್ರಾವ್ ಮಗಾ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅಥವಾ ಹಂತ ಹಂತದ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹೋರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಕಿಕ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪಂಚ್‌ಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕರಾಟೆ ಪಾಠಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ತರಬೇತುದಾರರ ಯುದ್ಧ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಹೋರಾಟಗಾರರ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ಯುದ್ಧದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ದೊಡ್ಡ ವಿಜಯವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಓಡಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಜಗಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾಚಾರವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀದಿ ಕಾದಾಟದ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕರಾಟೆ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಿಶ್ಯಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಲು ಜೂಡೋ ಕಿಕ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಹೊಡೆದುರುಳಿಸಲು, ಅವನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. ನಮ್ಮ ಯುದ್ಧ ತರಬೇತುದಾರ MMA ಮತ್ತು ಕುಂಗ್ ಫೂ ನಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಏಷ್ಯನ್ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಐಕಿಡೊ ಹಿಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮೌಯಿ ಥಾಯ್ ಕಿಕ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ರಹಸ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ!

ದೈನಂದಿನ ಮನೆಯ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ನೀವು ಕೈ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪಂಚ್‌ಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕುಂಗ್ ಫೂ ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೀದಿ ಕಾದಾಟದ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮನೆಯ ರಕ್ಷಣಾ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಾವ್ ಮಗಾವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕುಂಗ್ ಫೂ ಕಲಿತರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕರಾಟೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರನನ್ನು ನಿಶ್ಯಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಅಕಾಡೆಮಿಯ ಹೋರಾಟದ ತರಬೇತುದಾರರು ಪರ್ಯಾಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಿಂಸಾಚಾರವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ವಿವೇಚನಾರಹಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣತಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಯುದ್ಧ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪಂಚ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಾವ್ ಮಗಾ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೂರಾರು ಮನೆ ತರಬೇತಿ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ದಾಳಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಕುಂಗ್-ಫೂ ಹೋರಾಟದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಜೂಡೋ, MMA ಅಥವಾ UFC ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ತರಬೇತಿ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದ್ದು, ಫಿಟ್ ಆಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕುಂಗ್ ಫೂ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಜಿಯು ಜಿಟ್ಸು ಅವರ ಅದ್ಭುತವಾದ ಆದರೆ ವೇಗದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು. ಅಥವಾ ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅಂತಿಮ ಸ್ಟ್ರೋಕ್!