HeyWell ಯುರೋಪ್ನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಡಿಜಿಟಲ್ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ವೆಲ್ನೆಸ್ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ ಆಗಿದ್ದು, ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು HeyWell ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಜ್ರಗಳನ್ನು ನಗದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ!
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಯೋಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು, ಸಾವಧಾನತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆಗಳು, ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ 3,000 ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಪ್ರತಿ ಹಂತವು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ.
ನಮ್ಮ ಜ್ಞಾನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ನಮ್ಮ ಬೋಧಕರ ನೇತೃತ್ವದ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಹೊಸ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಯೋಗ ಹರಿವುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ!
ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ: ಅದು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಾವಧಾನತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಜ್ಞಾನವಾಗಿರಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದೇ ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದೇ? ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿ!
ಏಕೆ ಹೇ ವೆಲ್?
ಬಹುಮಾನಗಳು: ಹೇಯ್ವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಹುಮಾನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ವಜ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ: ವಾಕಿಂಗ್, ಜಾಗಿಂಗ್, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಅಧ್ಯಯನ, ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಜ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ! ಹೊಸ ರಿವಾರ್ಡ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ವಜ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ರಿಡೀಮ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯೂಮನೂ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮ: HeyWell ಪ್ರತಿ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತ-ಹಂತದ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್: ಆಟೋಜೆನಿಕ್ ತರಬೇತಿ, ನಿದ್ರೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೋಷಣೆ: ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಗತಿ: ಆರೋಗ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ವಾರದ ನಂತರ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಬೆಂಬಲಿತ ಪೂರೈಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ HeyWell ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: Fitbit, Garmin, Withings ಮತ್ತು Polar.
ಯಾವಾಗಲೂ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿ: ನಾವು ನಿಮ್ಮ ತಂಡಗಳ ನಡುವೆ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆನ್ಲೈನ್, ಆಫ್ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಈವೆಂಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸವಾಲುಗಳಂತಹ ಸಮುದಾಯದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಟಚ್ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯ ವಿಶೇಷ ಈವೆಂಟ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿ!
ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು - https://heywell.de/agb-verbraucher/
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ - https://heywell.de/datenschutz-app/
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 23, 2025