CalmQuest: Anti-stress Games

CalmQuest: ಆಂಟಿ-ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಕೆಟ್ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾಲ್ಕು ಹಿತವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

1. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನೀವು ಶಾಂತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯತ್ತ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸಲು ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಪಜಲ್ ಗೇಮ್
ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸವಾಲನ್ನು ನೀಡುವ ಸರಳ ಪಝಲ್ ಗೇಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ನಿಮಗೆ ಸಾಧನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

3. ಬಣ್ಣ ಆಟ
ನಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಣ್ಣ ಆಟದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಪಿಕ್ಸೆಲ್ ಆರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಸುಂದರವಾದ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವು ಕರಗುತ್ತದೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಕಲಾವಿದರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಯಾಗಿರಲಿ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಗಮನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇರುಕೃತಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ ನೆರವೇರಿಕೆಯ ಭಾವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

4. ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಟಾಯ್ (ವರ್ಚುವಲ್ ಕ್ಲಿಕ್ಕರ್)
ನೀವು ಚಡಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಒತ್ತಡದ ಆಟಿಕೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ವರ್ಚುವಲ್ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಳವಾದ, ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಕ್ಲಿಕ್ಕರ್ ಆಟವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೋಜು ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಚಾನಲ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ದೂರ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಶಾಂತವಾಗಲು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ CalmQuest?

• ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ರಿಲೀಫ್: ಪ್ರತಿ ಆಟವನ್ನು ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಶಾಂತಿ: ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ, CalmQuest ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ
ನಿರತ ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಸೃಜನಶೀಲ ಔಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಾಗಿ, CalmQuest ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸರಳ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

CalmQuest: ಆಂಟಿ-ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಇಂದೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.