ಈ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ! ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯ, ಔಷಧಿಗಳು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸ್ಥಳೀಯ ಹವಾಮಾನ, ಗಾಳಿ, ಪರಾಗ, ಅಭ್ಯಾಸ ಜರ್ನಲಿಂಗ್, ಸೆಟ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾದಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪರ್ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಡೇಟಾವನ್ನು! ಪರಿಸರವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಕಸ್ಟಮ್ ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಪಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಟಿಪ್ಪಣಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು Apple Health, Fitbit ಮತ್ತು Google Fit ಜೊತೆಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಬಲ್ ಈವೆಂಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಅಸ್ತಮಾ, ಸಂಧಿವಾತ, ಅಪಸ್ಮಾರ, ತಲೆನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ಔಷಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಇತರ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯಗಳು, ಪೂರಕಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ! ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಹವಾಮಾನದಂತಹ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಈವೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು
ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು! ತೋಟಗಾರಿಕೆಯಿಂದ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆರೈಕೆಯವರೆಗೆ, ಬೆಸ್ಟ್ ಲೈಫ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹೊಸ ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ, ನಂತರ ಸುಲಭ ವರ್ಗೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಿ.
ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಈವೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮುರಿಯುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸರಳವಾಗಿಲ್ಲ.
ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ
ವಾಯುಭಾರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ಥಳೀಯ ಗಾಳಿ, ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಗ್ಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ನೋಡಬಹುದು.
ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್ಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತೀರ್ಪು ಕರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಡೇಟಾ-ಬೆಂಬಲಿತ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಜೀವನ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯ ರೋಗಿಗಳು
• ಕುಟುಂಬ ಆರೈಕೆದಾರರು
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಾವೀನ್ಯಕಾರರು
• ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಗುರುಗಳು
• ಜೀವನಶೈಲಿ ಹವ್ಯಾಸಿಗಳು
• ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರು
• ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ!
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬೆಸ್ಟ್ ಲೈಫ್ ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡಿ.
---
ಜನರಿಗೆ ಡೇಟಾ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ನಮ್ಮ ಮಿಷನ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!
TW/IG/FB/Reddit @getbestlifeapp
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 25, 2025