Tät Pelvic floor exercises

Tät® ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ನೆಲದ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೆಲದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು Tät® ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
Tät ನಾಲ್ಕು ವಿಧದ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹನ್ನೆರಡು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.
ಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್, ಧ್ವನಿಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಜೊತೆಗೆ Tät ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ.

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ, ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೋರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಭಾಗವು ವಿಷಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. CE ಗುರುತು ಎಂದರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಂತ್ರಕ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

Tät ಅನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಸ್ವೀಡನ್ನ Umeå ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯವು ನಡೆಸಿದ ಹಲವಾರು ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. Tät ಅನ್ನು ಬಳಸದ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಶ್ರಮದ ಮೇಲೆ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸೋರಿಕೆ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು, ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರು. ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ. ವಿವರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ www.econtinence.app ಗೆ ಹೋಗಿ.
Tät ಬಳಸಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೋರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ, ಮೂತ್ರದ ಸೋರಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಾಲ್ಕು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು. ಪ್ರೀಮಿಯಂ ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:
- 5 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲ ಸಂಕೋಚನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- 6 ಸುಧಾರಿತ ಸಂಕೋಚನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಲಹೆಗಳು
- ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
- ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ
- ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ
- ಭದ್ರತಾ ಕೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ
- ಹಿನ್ನೆಲೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ

ಪಾವತಿ
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಒಂದು-ಬಾರಿಯ ಪಾವತಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನೇರ ಖರೀದಿಯು ನಿಯಮಿತ ಪಾವತಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನವೀಕರಣವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು 7-ದಿನದ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು Google ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.


ನಿಯಂತ್ರಣ (EU) 2017/745 MDR ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ Tät ಅನ್ನು CE- ವರ್ಗ I ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://econtinence.app/en/tat/terms-of-use/
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://econtinence.app/en/tat/privacy-policy/