Swift Stretch

ಸ್ವಿಫ್ಟ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಸುಧಾರಿತ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ, ಅನುಭವಿ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಾಗಿರಲಿ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿವಿಧ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವಾಡಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರಿಕವರಿ ಸೇವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ವರ್ಗ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಕೋಚ್ ಅನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಈ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಾತ್ಯಕ್ಷಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಿಫ್ಟ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ. ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಸ್ವಿಫ್ಟ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ.