10min Pause | ده دقیقه مکث

Ten Minutes 애플리케이션은 처음에는 페르시아어를 사용하는 청취자를 위한 팟캐스트로 액세스할 수 있었던 Ten Minutes Pause 정신 건강 프로젝트와 관련이 있습니다. 오늘은 명상수련을 위한 10분간의 휴식시간을 가지며 건강한 삶을 구축하는데 도움을 드리고자 노력합니다.
새 버전에서는 10일간의 챌린지에 참여하여 과학적으로 명상을 실천할 수 있을 뿐만 아니라 무료로 정신 건강을 개선하는 데 도움이 되는 개인 워크숍 콘텐츠와 심리학적, 과학적 팁을 접할 수 있습니다.
여러분이 이 여행에 우리와 함께 하게 되어 매우 기쁩니다. 사랑하는 사람들과 함께 하시길 바랍니다.