μ΄ κ²μμμλ 263 κ°μ§κ° λλ κ³ΌμΌκ³Ό μ±μμ μλ¦λ€μ΄ κ·Έλ¦Όκ³Ό ν₯μ λ£, 견과λ₯, μ΄λ§€ - λͺ¨λ μ’
λ₯μ μλ¬Όμ± μμμ λ°κ²¬ ν μ μμ΅λλ€!
κ·νμ νΈμλ₯Ό μν΄ μ¬μ§μ μ¬λ¬ μμ€μΌλ‘ λλ©λλ€ :
1) 74 κ³ΌμΌκ³Ό 34 μ₯κ³Ό (λ°λλμμ μλ°μ μ΄λ₯΄κΈ°κΉμ§);
2) 63 λ§μλ μΌμ±μ 14 견과λ₯ : ν λ§ν μμ μλͺ¬λκΉμ§.
3) 53 ν₯μ λ£μ νλΈ : 겨μ λ° νμΆ.
4) μλ‘μ΄ μμ€ : 25 곑물 - μκ³Ό λ μ¦μ½©.
κ° λ 벨μλ μ¬λ¬ κ°μ§ κ²μ λͺ¨λκ° μ ν κ°λ₯ν©λλ€ :
* μ² μλ² ν΄μ¦ (μ¬μ΄ λͺ¨λ λ° μ΄λ €μ΄ λͺ¨λ).
* κ°κ΄μ μ§λ¬Έ (4κ°μ§ λλ 6κ°μ§ λ΅λ³ μ΅μ
μ 곡). μλͺ
μ μ€μ§ 3κ°λΏμ΄λΌλ κ²μ κΈ°μ΅ν΄ λμμμ€.
* μκ° μ ν κ²μ (1λΆ μμ μ΅λν μ λ΅μ λ§μ΄ λ§νμΈμ) : λ³μ μ»μΌλ €λ©΄ μ λ΅μ 25κ° λ§μΆ°μΌ ν΄μ.
μΆμΈ‘νμ§ μκ³ μ ν리μΌμ΄μ
μμ λͺ¨λ κ³ΌμΌμ΄λ μ±μλ₯Ό νμ ν μμλ λ κ°μ§ νμ΅ λꡬ :
* νλμ μΉ΄λ (flashcards).
* ν.
ν΄λΉ μ±μ νκ΅μ΄μ μμ΄λ₯Ό ν¬ν¨ν 21κ°μ μΈμ΄λ‘ λ²μλ©λλ€. κ·Έλμμ΄ μΈκ΅μ΄λ‘ κ³ΌμΌκ³Ό μ±μμ μ΄λ¦μ λ°°μΈ μ μμ΅λλ€.
ꡬ맀λ₯Ό ν΅ν΄ κ΄κ³ λ₯Ό μμ ν μ μμ΅λλ€.
μ¬κ³Ό λ ν λ§ν λ₯Ό λμλκΉ? λλ μ μμ μλ κ³ΌμΌ λ무λ₯Ό μ±μ₯ νλκ°? λΉμ μ λλ΅μ΄ 'μ'λΌλ©΄,μ΄ κ²μμ λΉμ μμν κ²μ
λλ€!
μ
λ°μ΄νΈ λ μ§
2025. 2. 3.