Athletica AI Training Plans

모든 수준의 운동선수를 위해 설계된 AI 기반 지구력 훈련 앱 Athletica로 훈련을 관리하세요. 철인 3종 경기, 마라톤을 준비하거나 체력을 향상하려는 경우 Athletica는 과학적 근거가 있는 지침과 사용하기 쉬운 도구를 통해 여행을 단순화합니다.

기능 요약:
- 주간 계획: 주간 훈련 일정을 쉽게 드래그 앤 드롭하고 조정하세요.
- 운동 전 지침: 일일 세션 목표를 검토하고 앞으로의 일을 정확히 파악하세요.
- 운동 후 인사이트: 성과를 분석하고 RPE를 기록하며 진행 상황을 추적하여 훈련을 최적화합니다.
- AI 코치 피드백: 고유한 데이터를 기반으로 실행 가능한 팁과 통찰력을 받으세요.

왜 Athletica인가?
- 검증된 스포츠 과학을 기반으로 제작되어 더 힘들지 않고 더 스마트하게 훈련할 수 있습니다.
- 초보자부터 엘리트까지 모든 수준의 운동선수가 신뢰합니다.
- 성공에 필요한 도구에만 초점을 맞춰 단순성을 고려하여 설계되었습니다.

Athletica는 누구를 위한 것인가?
- 더욱 스마트한 훈련 계획을 원하는 트라이애슬론 선수, 노 젓는 선수, 사이클 선수, 달리기 선수.
- 목표 달성을 위해 간단하고 과학 중심적인 접근 방식을 원하는 운동선수.

더 나은 성능을 향한 여정은 여기에서 시작됩니다. 지금 Athletica를 다운로드하고 더 힘들지 않고 더 스마트하게 훈련하세요!