CGX by Caroline Girvan

캐롤라인 거번(Caroline Girvan)의 CGX와 함께 당신이 원하는 모습을 만들어 보세요. 공인 퍼스널 트레이너이자 MNU 공인 영양사, 그리고 13년 이상의 경력과 유튜브 구독자 400만 명을 보유한 산전/산후 전문가입니다.

앱에는 무엇이 있나요?

- Ultimate Beginner를 포함하여 모든 피트니스 수준에 맞는 새로운 운동 프로그램 모음
- 다양한 근육군과 장비를 위한 수백 가지의 새로운 운동 프로그램(매주 새로운 운동 추가)
- Caroline이 제공하는 50개 이상의 교육 영상으로 자세가 정확하고 안전한지 확인하세요
- 근력 및 유산소 운동 진행 상황을 추적하는 6가지 빠른 진행 테스트
- 영양가 있고 저렴하며 맛있는 식사 아이디어
- Caroline과 업계 전문가들이 매주 발행하는 최신 증거 기반 기사를 통해 건강 및 피트니스 지식을 향상시키세요

CGX를 일상에 통합하세요:

- CGX 캘린더에 운동 및 프로그램 예약
- Chromecast를 통해 운동을 TV로 전송
- 오프라인 상태에서도 운동을 추적할 수 있도록 운동 다운로드
- Caroline의 음악, 음악 없음 또는 Apple Music 또는 Spotify를 통해 나만의 음악으로 운동에 사운드트랙 적용(Apple Music/Spotify 구독 필요)
- Google Health Connect와 CGX 앱 동기화
- 각 운동의 진행 상황을 기록하세요 운동
- 각 운동에 대한 응원 댓글, 유용한 팁, 그리고 즐거운 대화를 통해 커뮤니티의 열기에 동참하세요.
- 마음에 드는 것을 찾으셨나요? 하트를 탭하여 즐겨찾기에 추가하세요.
- CGX 웹사이트를 통해 노트북이나 컴퓨터에서 운동을 팔로우하세요.

CGX 사용에 도움이 필요하신가요?

- 자주 묻는 질문과 단계별 가이드는 도움말 사이트에서 확인하세요: https://support.cgxapp.com/
- 도움이 필요하시면 [email protected]으로 문의하세요.

캐롤라인은 커리어 내내 고객들과 긴밀히 협력하여 근육을 키우고, 더 강해지며, 심지어 첫 마라톤 완주까지 도왔습니다. 이제 캐롤라인과 ​​그녀가 이미 영감을 준 수백만 명의 사람들과 함께 몸과 마음을 변화시키는 여정에 동참하세요.

함께 시작하세요!