๋ฑ๋ฑํ ์๋
์ด ์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ์ ํฉํ๊ณ Abs ํผํธ๋์ค์์ ์ฒด์ก๊ด ์ด๋์ํ์ญ์์ค. ๐Virtual Gym 3D : Fat Burn ํ ์ด๋์ผ๋ก ์ ์ ํ๋ จ์ ์์ํ์ธ์. ํจ๊ณผ์ ์ธ gimnasio ์ฒด์ค ๊ฐ๋์ ์ํด Equipped ๋๋ ๊ฐ์ธ ํธ๋ ์ด๋์ ํจ๊ป ์ ์ฒด ๊ตฌ์ถ ๊ทผ๋ ฅ์ ๊ฐํํ์ญ์์ค. ๋ชจ๋ ์ค๋ด ์ด๋๊ณผ ์ฒด์ก๊ด ์ฅ๋น๋ฅผ ๊ฐ์ถ ์์ค ํฉ Abb ๊ฒ์์ ์ฐธ์ฌํ์ฌ ์ฌ์ฅ ์ด๋์์ํ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ ์ฒด๋ ฅ ์ฒด์ก๊ด ํธ๋ ์ด๋๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
์ต๊ณ ์ ์ธ์คํดํธ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ์ด๋ ํผํธ๋์ค ๊ฒ์์ ์ก์ธ์คํ์ญ์์ค! ๊ฐ์ธ ์ฒด์ก๊ด ํธ๋ ์ด๋ ํ๋ก์ ์ง์์ ๋ฐ๋ผ ์์ ํ๊ณผ ์์ฌ ํ๋๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์๋ฒฝํ ๋ณต๊ทผ ๋์ ์ ์ํด ๋ฑ๋ฑํ ์๋
์ ๋ฐ๋ ๋น๋ ๋ฐ ์ผ์ผ ์ด๋์ผ๋ก ์กฐ์จํ์ญ์์ค. ๋๋ ๋ฐฉ์ ์์์ ๋ง๋ ๋ฑ๋ฑํ ๊ฐ์ ๊ฒ์์ ์คํํ์ฌ ์ถ๊ฐ ์ฒด์ค์ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด ์ญ์ ์ด๋ํ์ญ์์ค. ๋ค์ด์ดํธ ๊ณํ์ ์ธ์ฐ๊ณ ๋ณต๊ทผ (๋ณต๋ถ), ์ด๋๊ทผ / ์ผ๋๊ทผ ๋ฐ ์ด๊นจ ๊ทผ์ก์ ๊ทผ๋ ฅ์ ๋์ด์ญ์์ค.
3D ๊ฐ์ ์์ ์ง๋ฐฉ ์ฐ์ ๊ธฐ๋ฅ :
๐๏ธโ ์ด๋ณด์๋ฅผ์ํ ์๋ฒฝํ ๊ฐ์ธ ํธ๋ ์ด๋
๐๏ธEfficient Gimnasio jumpy jack
๐๏ธ ์ฌ๋ฌ ์ค๋ด ์ด๋ ๊ธฐ๋ก
๐๏ธโ ๋น์ผ ์ด๋ ์ฒด์ก๊ด ์ฅ๋น
๐๏ธ ์์ธํ ์ ํฉ ์ง๋ฐฉ ์์ค ์ง์นจ
๐๏ธโ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ด๋ ๊ธฐ๋ฅ๊ณผ HD ๊ทธ๋ํฝ
๐๏ธโ ํ์ค์ ์ธ ๋ฌผ๋ฆฌํ ๋ฐ ๋์ ๋ฆฌ์ค ์ฒด์ก๊ด ํ๊ฒฝ
๐๏ธ ๋งค์ผ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ์ ํ ์์
๐๏ธ ๋ณต๊ทผ ์ด๋์์ํ ์ ์ ํ ํผํธ๋์ค ์ฑ๋ฆฐ์ง ๊ฐ์ด๋
์ด ๊ฐ์ ์ฒด์ก๊ด 3D : Fat Burn Fitness Workout์์ ๋น์ ์ ์๋ฌด๋ ๋ชจ๋ ๊ทผ์ก ๊ทธ๋ฃน์ ์ง๋ฐฉ์ 10 ~ 15 %๊น์ง ํ์ฐ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ๋ฑ๋ฑํ ์๋
์ ๋ณ์ ์ํค๊ณ ์ง๋ฐฉ์ ์๋ฒฝํ ๋ณด๋ ๋น๋๋ก ๋ง๋ค๊ณ ๊ทธ๊ฐ ์ฒด์กฐ ํผํธ๋์ค ๊ฒ์ ๋ํ์์ ์ด๊ธธ ์ ์๋๋ก ๋ง๋์ญ์์ค. ์ธ๊ณ ์ต๊ณ ์ ์ธ์คํดํธ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ํด๋ฝ์ ์ญ์ด ๋ค์ด๊ฐ๊ฒํ์ญ์์ค. ํธ์ฌ ์
์์น, ์ญ๋ ์ฅ๋น, ๋ฐ๋ ํํ ๋ฐ ์ด๋ ์ฒด์ก๊ด ์ฝ์น์ ํจ๊ป ๋ฑ์ฒ์ฑ ์ด๋ ๋ก๊ทธ๋ก ๊น์ง ๋๋ ์ญ์ ์์ํ์ญ์์ค.
๊ฐ์ธ ์ฒด์ก๊ด ํธ๋ ์ด๋ ํ๋ก ์ผ์ผ ์ด๋ ๋ฃจํด์ ๋ฐ๋ผ gimnasio arnald ํผํธ๋์ค ์คํ๋์ค ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ์ญ์์ค. ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ ํผํธ๋์ค ํ๋ จ์ ๋ํ ์๋ฆผ์ ์ค์ ํ์ญ์์ค. ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ์ ํ ์์
์ ๐Virtual Gym 3D : Fat Burn Fitness Workout์์ ๋ฑ์ด์ ํ์ฐ๊ณ ์ฌ์ฅ ๊ฐํ๋ฅผ ๊ฐํํฉ๋๋ค. ๋์ ๋ฆฌ์ค ์ฒด์ก๊ด ์ฝ์น์์ ์ฌ๋ฌ ์ค๋ด ์ด๋์ด ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค!
๊ฐ์ ์ฒด์ก๊ด ์ด๋ ํ๋ จ ๊ฒ์์ ํ๋ ์ดํ๋ ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ํฅ๋ฏธ ๋กญ์ต๋๋ค! ๊ฐ์ธ ์ฒด์ก๊ด ํป ํผํธ๋์ค ํด๋ฝ์ ์ฑํผ์ธ ๐ฅ์ ๋ํด ์๊ฐํด๋ณด์ญ์์ค. ์ ์ ํ ์ด๋ ํ๋ฉด ์ปจํธ๋กค๋ก ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ํ์ฐ๊ณ 6 ํฉ ํ๋ ํ๊ฟ์น ๋ฐ ์ด๊นจ ๊ทผ์ก ๊ตฌ์ถ ๋ณต๊ทผ ์ด๋ ๊ณํ ์ ํ ์์
์ ์ํํ์ญ์์ค! ์ง์ค์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ ํผํธ๋์ค ์ผ์ ์ด์๋ ๊ณผ๋ํ gimnasio ์ฒด์ก๊ด ํ๋ จ ์์ค์ด ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ ํด๋ฝ ์คํ๋์ค ์ฒด์ก๊ด์ ๊ฐ์
ํ๊ณ ๊ฐ์ธ ํธ๋ ์ด๋ ์๋ ๋ ํ๋ จ์ ์์ ํ์ ๋ฐ๋ผ ์๋ฒฝํ ๋ณต๊ทผ์ ์ป์ผ์ญ์์ค. ๋๋ผ์ด ์ผ์ผ ํ์ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ํ๋ช
, ๋ฐ๋ ๋จธ์ ์์ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ, ์ฌ์ฅ ๊ฐํ ํฌ๋ก์ค ํ ์ธ์
์์. ๋ฑ๋ฑํ ์๋
์ด ๊ทธ์ ํผํธ๋์ค ์ฒด์ก๊ด ํธ๋ ์ด๋ ํ๋ก์ ๊ฐ๋
์ ๋ฐ๋ฅด๋๋กํ์ญ์์ค.
์ด๋ ๊ณํ์ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ ํผํธ๋์ค ํด๋ฝ ์ฐ์์์ ํฅ๋ฏธ ์ง์งํ ๊ฐ์ ์ํ๋ก ๋ค์ด๊ฐ ๊ฐ์ธ ์ฒด์ก๊ด ๋ฃจํด ๋๋ ์ ์ ์ด๋ ๋ณต๊ทผ ์ด๋์ ์ฅ๋ คํ๋ ์ฌ๋ช
์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ก์
์ผ๋ก ๊ฐ๋ ์ฐฌ ์ฒด์ก๊ด ํ๋ จ ๋ชจํ์์ ๋ฑ๋ฑํ ์๋
์ด ์ฒด์กฐ ๋์ ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๋๋ก ๋์์ฃผ์ธ์. ๋ฑ์ด์ ์ค์ด๊ณ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ํ์ฐ๊ณ ์ ์ฐ์ ์ด๋์ ํ ์์๋ ์ ๋ฌธ ๊ฐ์ธ ํธ๋ ์ด๋ ๊ธ๊ฒฉํ ์ญ ์ด๋ ๊ณํ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค. ๐Virtual Gym 3D : Fat Burn Fitness Workout์ ๋ค์ด๋ก๋ํ๊ณ ๋ฑ๋ฑํ ๊ฒ์์ ๋ง๋ ๊ฐ์ ์ฒด์ก๊ด ์ฝ์น๋ฅผ ํ๋ ์ดํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์์ธํ ์์๋ณด์ธ์ !!
์ง๋ฐฉ์ ํ์ฐ๋ ๋์ ๋ฆฌ์ค ์ฒด์ก๊ด ๊น๋์์ค ์ด๋ ๊ณํ์ ๋ฐ๋ผ ๋ณด๋ ๋น๋ฉ ์์ค ํฉ ๊ฑด๊ฐ ๋ฐ ํผํธ๋์ค ์คํ๋์ค๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ์ญ์์ค!
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2025. 7. 23.