맞춤형 스트레칭 세트:
원하는 스트레칭 운동 횟수와 각 세트의 반복 횟수를 설정하세요. 요가, 필라테스 또는 일반적인 스트레칭 루틴에 적합합니다.
운동 카운터:
직관적이고 사용자 친화적인 인터페이스로 세트와 반복 횟수를 쉽게 계산할 수 있습니다.
목표 설정:
각 세션의 세트 수와 반복 횟수를 정의하여 운동 루틴을 맞춤화하세요.
진행 상황 추적:
일일 진행 상황을 추적하고 스트레칭 목표를 얼마나 달성했는지 확인하세요.
타이머 지원:
스트레칭을 위한 적절한 유지 시간을 확보하려면 각 운동에 타이머를 추가하세요.
초급부터 고급 레벨까지:
이제 막 운동을 시작하는 사람이든 숙련된 운동선수이든 관계없이 모든 체력 수준에 적합합니다.