Peak Strength

당신은 나아지기를 진지하게 생각하는 운동선수입니까? Peak Strength 앱은 귀하의 목표에 특별히 맞춰진 성과 훈련을 제공합니다. 100개 이상의 목표별 프로그램, 32개의 고유한 스포츠, 40개의 자세 및 이벤트, 5개의 운동 피트니스 초점을 통해 귀하의 필요에 맞는 운동 프로그램을 찾을 수 있습니다.

다음과 같은 운동 유형이 포함된 하나의 훈련 시스템에서 속도, 힘, 폭발성 및 힘을 향상시키는 포괄적인 접근 방식을 통해 새로운 높이에 도달하고 PR을 깨뜨릴 수 있습니다.
•힘
• 속도
• 폭발성
• 비대
• 지구력
• 특정 스포츠
• 회복

최고의 유연성
• 집이나 체육관에 있는 장비를 지정하면 운동이 자동으로 조정됩니다.
• 운동을 교체하고 유사한 동작에 대한 제안을 받습니다.
• 일주일에 몇 일 동안 운동하고 싶은지 선택하세요.
• 달력 보기 및 주기별 차트를 통해 프로그램의 전반적인 진행 상황을 추적하세요.
• 운동 일정을 다른 날로 변경하여 최고의 일정 유연성 제공

주머니 속의 근력 코치
• 세계 최고의 근력 및 스포츠 코치 중 한 명이 직접 제작한 동급 최고의 운동을 완료하세요.
• 설정된 필드에 대한 피드백을 제공하고 실시간으로 성능에 맞게 조정되는 가중치 권장 사항을 수신합니다.
• 수백 개의 운동이 포함된 라이브러리에서 다양한 운동을 경험해 보세요.
• 동작을 안전하고 효과적으로 수행하는 방법을 알 수 있도록 전문 트레이너가 제공하는 단서와 팁이 포함된 심층 교육 동영상을 시청하세요.
• 앱 내 휴식 타이머를 사용하여 적절한 속도로 운동을 완료하세요.
• 준비 운동과 회복 운동을 완료하여 부상을 줄이고 이동성을 향상시키세요.

다음 단계의 선수로 성장
• 초급부터 고급까지 다양한 난이도의 프로그램을 통해 자신을 다음 단계로 끌어올리세요.
• 테스트 주간을 완료하여 목표에 대한 벤치마크를 설정하고 진행 상황을 추적하세요.
• 연속 기록 및 총 톤수에 대한 배지를 획득하세요
• 시즌 또는 이벤트 날짜를 입력하여 적시에 최고의 성능을 발휘할 수 있도록 하세요.

스포츠 가능
• 축구
• 농구
• 축구
• 육상
• 레슬링
• 종합격투기
• 올림픽 역도
• 럭비
• 야구
• 그 외 다수

7일 무료 평가판으로 Peak Strength를 사용해 보세요. 지속적으로 사용하려면 월간 또는 연간 단위로 제공되는 활성 구독이 필요합니다.