Learn judo at home

레슬링 선수에게 가장 중요한 무술 중 하나인 유도에서 전문적인 전투기 훈련을 배우세요.

😀 그 사람은 무슨 일을 하나요?
- 1~10의 난이도로 분류된 100개 이상의 유도 및 격투 기술이 포함되어 있습니다.
- 레벨 1 격투 기술이 가장 쉽고, 레벨 10은 종합격투기 전문가를 위한 기술입니다.
- 이렇게 정리된 온라인 동영상을 통해 자신이 할 수 있는 수준부터 유도를 쉽게 배울 수 있습니다.
- 집이나 체육관에서 신체 운동을 하면 근력과 싸움에 적합한 근육량을 향상시킬 수 있습니다.
가장 강력한 MMA 기술을 배워보세요. UFC 전문가들이 사용하는 기술.

❗ 특징
- 이 앱에는 레슬링과 유도 기술 및 제출물이 많이 포함되어 있습니다.
- 유도 기술은 상대를 땅바닥에 던지는 던지기(THROWING)로 분류됩니다.
- 그래플링에서는 초크와 서브미션을 배울 수 있습니다.
- BODY STRIKING에서는 펀치 기술, 발차기, 팔꿈치 타격을 배울 수 있습니다.
유도는 세계와 러시아에서 가장 중요한 접촉 스포츠 중 하나인 삼보를 탄생시켰으며 UFC 세계 챔피언 하빕 누르마고메도프가 연습하고 존경했습니다.

유도 훈련과 모든 무술은 팔, 이두근, 삼두근, 가슴 근육, 어깨 또는 삼각근, 등 근육 또는 등 근육, 복부, 엉덩이 및 다리를 강화합니다. 체육관에 가거나 스포츠를 즐기고 싶다면 이 무술 연습으로 훈련을 보완하세요.
체중 감량, 강하고 탄탄한 몸매로 더 건강해지고 싶다면 유도와 접촉 스포츠가 피트니스의 기능적 측면을 달성하는 데 도움이 됩니다. 하루에 약간의 시간을 훈련에 투자하면 한 달 안에 자신에 대해 훨씬 나아질 것입니다.