Learn judo

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레슬링 선수에게 가장 중요한 무술 중 하나인 유도에서 전문 격투기 훈련을 배우십시오.

📌 그는 무엇을 합니까?
- 1에서 10까지 난이도별로 분류된 100개 이상의 유도 및 격투 기술이 포함되어 있습니다.
- 1단계 격투 기술이 가장 쉽고 10단계는 종합격투기 전문가용입니다.
- 정리된 온라인 동영상을 통해 자신이 수행할 수 있는 수준부터 유도를 쉽게 배울 수 있습니다.
- 집이나 체육관에서 신체 운동을 하여 싸움에 적응한 근력과 근육량을 향상시킬 수 있습니다.
가장 강력한 MMA 기술을 배우십시오. UFC 전문가들이 사용하는 기술.

❗ 기능
- 이 앱에는 많은 레슬링과 유도 기술 및 제출물이 포함되어 있습니다.
- 유도 기술은 상대를 땅에 던지는 THROWING으로 분류되는데...
- GRAPPLING에서는 초크와 서브미션을 배웁니다.
- 바디 스트라이킹, 펀치 기술, 킥, 엘보우 스트라이크를 배우게 됩니다.
유도는 세계와 러시아에서 가장 중요한 접촉 스포츠 중 하나인 삼보를 탄생시켰으며 UFC 세계 챔피언 Khabib Nurmagomedov가 연습하고 존경했습니다.

유도 훈련과 모든 무술은 팔, 팔뚝, 삼두근, 가슴, 어깨 또는 삼각근, 등 또는 등 근육, 복부, 엉덩이 및 다리를 강화합니다. 체육관에 가거나 스포츠를 좋아한다면 이 무술 연습으로 훈련을 보완하십시오.
살을 빼고 싶다면 강하고 탄력 있는 몸매로 더 건강해지세요. 유도와 접촉 스포츠는 피트니스의 기능적 측면을 달성하는 데 도움이 됩니다. 하루에 약간의 훈련 시간을 보내면 한 달 안에 자신에 대해 훨씬 나아질 것입니다.