MammaMage

안정적이고 강한 엄마 - 아이의 나이에 상관없이
수년 동안 스웨덴에서 가장 많이 팔린 앱 중 상위 3위 안에 드는 인기 앱인 새롭게 업데이트된 MammaMage에 오신 것을 환영합니다.

이제 Katarina Woxnerud와 그녀의 팀과 함께 새로운 콘텐츠, 더 많은 기능, 조언 및 권장 사항에 대한 직접 연락 가능성을 Katarina Woxnerud 및 그녀의 팀과 함께 더 스마트한 앱으로 나아가기 위해 한 걸음 더 내디뎠습니다. 임신 후 운동.

맘마마지에서 당신은 ...
• Katarina Woxnerud의 유명하고 입증된 프로그램을 통해 집에서 무실장 훈련
• 항상 최상의 방법으로 운동을 수행할 수 있도록 음성 안내와 함께 비디오 기반 훈련 및 복부, 골반저 및 호흡 재활
• 운동 중 시간을 알려주는 타이머
• 귀하의 훈련 및 산모의 신체 등에 대한 정보
• 질문에 답하고 건강과 회복을 추적하십시오.
• 훈련 알림 기능
• 더 많은 정보를 원하는 사람들을 위해 텍스트로 된 운동 설명
• 운동을 즐겨찾기로 표시하고 좋아하는 세션을 만드는 옵션
• 교육을 가장 잘 향상시키는 방법에 대한 맞춤형 팁 및 조언

맘마마지 프로그램
앱에서 서로 다른 초점을 가진 세 가지 입증된 프로그램에 액세스할 수 있습니다.
• MammaMage, 더 쉬운 운동부터 더 어려운 훈련까지 7단계
• 골반저의 근력과 이완에 초점을 맞춘 골반저 및 호흡, 고관절의 호흡 운동 및 가동성 결합
• MammaStrength, 자신의 체중 또는 가벼운 고무 밴드를 사용하여 좌석, 등, 다리, 어깨 등을 강화하는 운동

전문가의 조언 및 지원
앱에서 채팅이나 화상 통화를 통해 여성 건강 전문가의 조언을 구입할 수 있습니다.

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MammaMage는 Empowered Health에서 개발했습니다. 귀하의 데이터는 GDPR 및 환자 데이터법에 따라 안전하게 저장됩니다. Empowered Health는 Swedish Medicines Agency, Health and Care Inspectorate 및 Data Inspectorate에 등록되어 있습니다.

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앱에 들어가기 전에 기술 지원이 필요한 경우 기술 팀에 이메일([email protected])을 보낼 수 있습니다.

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