태극권 훈련

태극권: 웰빙을 위한 고대 수련

배우고, 실천하고, 건강과 휴식을 즐기세요

형질:

태극권의 기본 원리를 배우십시오. 이 고대 수련의 역사, 철학 및 이점을 발견하십시오.
집에서 운동 순서를 연습하세요. 전문 강사의 단계별 지침을 따르세요.
편안한 음악 즐기기: 중국 전통 음악으로 긴장을 풀고 집중력을 향상시켜 보세요.
왜 태극권을 시도해야 합니까?

신체 및 정신 건강 개선: 태극권은 스트레스를 줄이고 유연성과 균형을 개선하며 근육을 강화하는 데 도움이 되는 부드럽고 안전한 수련입니다.
배우고 연습하는 것은 쉽습니다. 연습하기 위해 운동선수가 될 필요는 없습니다. 집에서 기본 사항을 배우고 자신의 속도에 맞춰 연습할 수 있습니다.
이는 편안하고 즐거운 경험입니다. 몸과 마음을 연결하는 훌륭한 방법입니다.
이 고대 쿵푸추안 수련의 이점을 즐겨보세요.