Pvolve

피트니스가 진화했습니다.

당신의 운동 방식을 바꿔줄 혁신적인 피트니스 방법을 만나보세요. Pvolve는 충격이 적은 기능성 피트니스와 고유한 저항 장비를 결합하여 조각하고 강화하며 활력을 줍니다.

원래 의도한 대로 몸을 움직일 때 그 방법의 마법을 경험해 보세요. 지금 귀하의 피트니스 루틴을 발전시키려면 피트니스 앱을 다운로드하세요.

주문형 무제한 운동

매주 추가되는 새로운 주문형 비디오와 일일 라이브 스트리밍 수업을 통해 수천 가지 운동에 액세스하세요.

우리 수업 유형:

• 근력 및 조각: 우리의 대표적인 저충격 운동으로 몸 전체를 조각하고 탄탄하게 만들어 보세요.

• 점진적인 웨이트 트레이닝: 웨이트 트레이닝과 역동적이고 기능적인 움직임을 혼합하여 근력을 키우세요.

• 회복 및 스트레칭: 회복 기술을 통해 긴장감을 완화하고 근육을 이완시킵니다.

• 여성 건강: 골반기저부, 주기 추적, 폐경 등 여성의 생리를 지원합니다.

• 조각 및 연소: 유산소 운동과 자세 중심의 근력 운동을 번갈아 수행하여 심장을 뛰게 만듭니다.

• 매트 정의: 필라테스에서 영감을 받은 Pvolve 트위스트 매트 수업을 통해 깊은 코어 활성화를 경험해 보세요.


다른 기능들

무엇이 우리를 최고의 기능성 피트니스 앱으로 만드는지 알아보세요.

- 필터를 통해 완벽한 운동을 찾아보세요. 정렬 기준:

• 수업 유형: 우리 수업 유형은 함께 협력하여 균형잡힌 루틴을 제공합니다.

• 길이: 귀하와 귀하의 일정에 가장 적합한 10~70분 범위의 동영상을 찾아보세요.

• 장비: 좋아하는 장비를 사용하거나 장비를 전혀 사용하지 않고도 운동하면서 움직일 수 있습니다.

• 이점: 톤, 균형, 유연성 및 이동성.

• 집중 영역: 팔, 다리, 코어, 하체 및 둔근을 목표로 삼거나 전신 운동을 통해 이 모든 것을 동시에 수행합니다.

• 강사: 동급 최고의 강사를 선택하세요.


- 자신만의 비트에 맞춰 움직여 보세요. 운동할 때마다 재생할 인기 음악 카테고리 목록에서 선택하세요. 완벽한 균형을 위해 음악과 트레이너의 볼륨을 별도로 조정할 수도 있습니다.

- 원하는 대로 운동하세요. 장비가 거의 또는 전혀 없는 운동 중에서 선택하거나 P.ball, P.3 Trainer 및 P.band와 같은 독특한 도구를 사용하여 우리 방법의 최대 체형 개선 효과를 경험해 보세요.

- 모든 레벨을 환영합니다. 우리 강사들은 귀하가 각 운동을 최대한 활용할 수 있도록 수정 사항을 제공합니다. 초보자부터 고급까지 모두를 위한 무언가가 있습니다.

- 즐겨찾기를 추적하세요. 편의를 위해 좋아하는 운동을 "하트"하세요.

- 책임이 포함됩니다. 완료된 운동 기록과 운동한 시간을 앱에서 바로 확인하세요.