CURVA: Gym Plans & Coach

CURVA: 주머니 속의 개인 성과 코치(현재 축구 및 럭비 선수에게 제공됨)

CURVA는 팀 스포츠 선수를 위해 특별히 제작된 획기적인 체육관, 피트니스 및 건강 앱입니다. CURVA는 현장에서든 체육관에서든 최고의 성과를 달성하는 데 도움이 되는 맞춤형 훈련 경험을 제공합니다.

맞춤형 훈련 계획
가입한 후 포지션을 포함한 개인 및 플레이 세부 정보를 입력하여 목표와 스포츠의 특정 요구 사항에 맞는 맞춤형 훈련 계획을 잠금 해제하세요. 매주 완전히 맞춤화된 훈련 일정을 받고 훈련하고 싶은 요일을 선택하세요. 각 세션은 워밍업으로 시작하여 메인 세션으로 이동하고 쿨다운으로 끝나는 등 성능을 최적화하도록 구성되어 있어 게임 준비와 회복력을 유지합니다.

실시간 코칭 지원
질문이 있으신가요? CURVA의 개인 코치 기능을 사용하면 메시지만으로 전문가의 지도를 받을 수 있습니다. 경기 당일 영양에 대한 조언(“원정 경기 전에 무엇을 먹어야 할까요?”)이나 부상 수정 운동(“발목에 문제가 있는 스쿼트를 대신할 좋은 방법은 무엇입니까?”)에 대한 조언이 필요한 경우 코치가 연중무휴 24시간 도와드릴 수 있습니다. 계속해서 발전할 수 있도록 답변과 맞춤 조정을 제공합니다.

부상을 줄이기 위해 이동성 및 유연성 향상
CURVA의 이동성 섹션을 통해 민첩성을 유지하고 부상 위험을 줄이세요. 특정 신체 부위를 선택하고 목표로 삼은 15분 스트레칭 및 이동 루틴에 액세스하세요. 게임 전후 또는 추가 스트레칭이 필요할 때마다 적합합니다.

왜 CURVA인가?
- 팀 스포츠에 맞춤: 달리기나 보디빌딩에 사용할 수 있는 체육관 앱이 많이 있지만 럭비나 축구와 같은 특정 스포츠 요구 사항에 초점을 맞춘 앱은 없습니다.
- 개인화된 훈련: 귀하의 위치, 목표, 일정에 맞춰 조정되는 계획
- 수요에 따른 전문가 코칭: 언제든지 답변, 수정 및 안내를 받으세요. 일반적으로 PT를 이용하면 매월 £££의 비용이 발생하지만 CURVA가 훨씬 저렴합니다.
- 부상 예방 및 유연성: 게임 준비 상태를 유지하는 전용 이동 루틴

오늘 CURVA와 함께 여행을 시작하고 주머니에 퍼포먼스 코치가 있는 것의 차이를 경험해 보세요.