- 현재 에너지 수준을 1~10점 척도로 평가해 보세요.
- 원하는 단어를 사용하거나 200개 이상의 감정이 담긴 분류된 단어 목록에서 선택하여 가장 강한 감정을 표현해 보세요.
- 현재 감정을 더 깊이 있게 기록할 수 있는 일기 항목을 추가해 보세요.
- 하루 종일 체크 아웃 알림을 설정하고 마음챙김 습관을 기르세요.
- 감정적 성찰을 장려하는 짧은 글을 읽어 보세요.
- 더 깊은 자기 성찰을 위한 간단하면서도 강력한 질문을 생각해 보세요.
- 질문을 통해 떠오르는 생각과 감정을 일기에 적어 보세요.
- 간단한 보고서와 그래프를 사용하여 체크 아웃 기록을 시각화해 보세요.
- 특정 기간 동안의 에너지와 감정을 확인할 수 있도록 기록을 필터링해 보세요.
- 완벽한 개인 정보 보호 및 보안을 위해 PIN 잠금 기능을 사용하여 모든 데이터를 보호하세요.
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