Aura Yo

싱가포르의 활기 넘치는 서부에 자리 잡은 아우라 요(Aura Yo)는 움직임, 마음챙김, 그리고 근력 강화를 위한 안식처입니다. 두 명의 열정적인 요가 애호가가 설립한 저희 스튜디오는 요가, 댄스, 피트니스가 어우러져 모든 배경의 사람들에게 힘을 실어주는 전인적 웰니스 경험을 선사하는 데 전념합니다.

제공 프로그램
요가 수업:
• 에어리얼 요가 - 우아하고 무게감이 없는 동작으로 수련의 수준을 높여보세요.
• 하타 요가 - 호흡과 자세 교정을 통해 탄탄한 기초를 다져보세요.
• 비냐사 요가 - 역동적인 시퀀스로 매끄럽게 흐르는 요가는 에너지와 유연성을 높여줍니다.
• 휠 요가 - 휠 요가의 도움을 받아 스트레칭을 심화하고 유연성을 향상시켜 보세요.
• 인 요가 - 깊은 이완과 긴장 완화를 위한 느리고 명상적인 수련입니다.
• 필라테스 매트워크 - 코어를 강화하고 신체 균형을 개선해 보세요.
• 목, 어깨, 등 스트레칭 - 집중적인 스트레칭을 통해 스트레스를 해소하고 자세를 교정해 보세요.

댄스 수업:
• 라틴 댄스 - 살사, 바차타 등 라틴 스타일로 리듬을 느껴보세요.
• K-Pop 댄스 – 에너지 넘치는 수업에서 최신 K-Pop 히트곡에 맞춰 몸을 흔들어 보세요.
• 벨리댄스 – 벨리댄스 동작을 통해 우아함과 유연성을 느껴보세요.
• 컨템포러리 댄스 – 창의적이고 감성적인 안무로 자신을 표현해 보세요.

피트니스 수업:
• HIIT(고강도 인터벌 트레이닝) – 고에너지 운동으로 칼로리를 소모하고 지구력을 키울 수 있습니다.
• 바레 – 발레, 필라테스, 요가의 요소를 결합한 저강도 전신 운동
그 외 다수…